FORMACIÓN DE YOGA PARA NIÑOS

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FORMACIÓN EN YOGA PARA NIÑOS

GALICIA – ALMERIA – SEVILLA – CÁDIZ – VALENCIA – CASTELLÓN – BARCELONA – MÁLAGA – CÓRDOBA – MADRID – HUELVA – ALICANTE – CÁCERES – ISLAS CANARIAS

El Instituto Europeo de Yoga ofrece una formación de Yoga para Niños de 2 fines de semana o una modalidad intensiva en la que aprenderás a dirigir sesiones encaminadas a que los niños se relajen, aprendan y se diviertan a través de ejercicios y técnicas específicas del Yoga y otras disciplinas.

Las formaciones se impartirán en las ciudades de Sevilla, Málaga, Madrid, Córdoba, Cádiz, Barcelona, Alicante y Huelva.

Las plazas serán limitadas y reservadas según orden de matriculación.

En las formaciones intensivas de Verano, hemos ampliado el número de horas standard de este tipo de formaciones a fin de poder enseñar el mayor abanico de opciones para poder generar profesionales cualificados en ésta área. Añadimos también un modulo específico de Yoga a partir de 0 años para que puedas abarcar todo el abanico infantil.

Si tienes interés de impartir sesiones de Yoga para niños desde una compresión y calidad profesional, ven a conocernos, te gustará lo que te podemos ofrecer.

SEVILLA, MÁLAGA, VALENCIA, MADRID, BARCELONA, CASTELLÓN, CÁDIZ, CÓRDOBA Y HUELVA:

Para reservar plaza hay que abonar 80 euros que se descontarán del importe total. A 1 mes del primer módulo de la formación el importe de la matrícula no será reembolsable en caso de anulación, pudiéndose utilizar para otras formaciones.

INVERSIÓN:

• Inversión de la formación intensiva: 325 € (3 días) ó 525 € (4 días).
• Inversión formación anual de 2 fines de semana: 380 €.

La formación puede abonarse en 2 cuotas o en un sólo pago (para la opción de fines de semana).

Para las formaciones intensivas, el resto del importe se abonará íntegro el primer día del curso.

La reserva de plaza se ingresará previamente al inicio de la formación en el siguiente nº de cuenta:

Número de cuenta:
ES48 3187 0041 65 3400170613
TITULAR: FORMACION YOGA

Entidad: CAJA RURAL DEL SUR
Concepto: Tu nombre + primer apellido
Importe:80 €

Una vez hecha la reserva, notifícalo en el 635652247 / 657970633. También puedes llamarnos antes y te informaremos encantados.

PROGRAMA DE YOGA PARA NIÑOS

 PARTE COMÚN

1. FILOSOFIA E HISTORIA

   • Historia del yoga.

   • Senderos del yoga: Jñana, Karma, Bhakti, Raja, Hatha, Kundalini, Nada.

   • Grandes maestros.

   • Introducción a los textos clásicos.

2. LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI

3. ANATOMIA APLICADA Y BENEFICIOS DE LA PRACTICA DE YOGA

1. • Sistemas óseo y muscular.

   • Sistemas respiratorio, circulatorio, digestivo y excretor.

   • Sistemas nervioso, endocrino e inmunológico.

4. ASANAS

Beneficios y contraindicaciones por grupos de asanas:

1. • Flexiones.

   • Extensiones.

   • Torsiones.

   • Invertidas.

5. DICCIONARIO DE ASANAS

1. • Nombres de asanas en sánscrito y nombres propuestos en yoga para niñ@s.

PARTE ESPECÍFICA

1. YOGA PARA NIÑOS Y SUS BENEFICIOS

• La práctica de yoga para niños.

• Beneficios del yoga para niños.

• Los ocho pasos del yoga según Patanjali, adaptado a la práctica de yoga para niños. Casos prácticos.

2. EDAD PARA PRACTICAR Y LUGAR

• Edad para comenzar con la práctica de yoga.

• Dónde enseñar y practicar yoga para niños.

3. ASPECTOS PREVIOS A TENER EN CUENTA

• Introducción para los padres.

• Recomendaciones para antes, durante y después de hacer yoga para los niños.

• Aspectos previos generales.

4. ACTITUD, NORMAS DE CONVIVENCIA Y RELACION

• Nuestra actitud y relación con ellos.

• Conseguir mantener su atención.

• Formas de elogiar.

• Cosas a enfatizar cuando enseñas.

• Establecer normas de convivencia en asamblea.

• Uso del círculo para trabajar en grupo.

• El compañerismo.

1. ELABORAR UNA PRACTICA DE YOGA PARA NIÑOS

• Adaptación de la sala.

• ¿Cómo estructurar la práctica?.

• Partes elementales para una secuencia de yoga para niños.

• Nuestra práctica de yoga para niños.

2. DISTRIBUCION EN GRUPOS PARA LA PRÁCTICA.

Tiempo contenido y técnicas a utilizar.

• El yoga y las gunas.

• Yoga individual y yoga en pareja o grupo. Prácticas.

• Grupos por edades.

• Grupos para niños con necesidades especiales.

• Grupo para niño-adulto o yoga en familia. Prácticas.

3. ESTRUCTURA DE UNA PRACTICA

• Un modelo propuesto. Características generales.

• Inicio, conversación, presentación o reunión.

• Desarrollo, diversión, práctica de asanas y juegos.

• Final, silencio, el sueño del yogui y la yoguina o momento relax.

4. PROPUESTAS PARA EL INICIO. ¿Qué tal estás?, ¿Entramos en calor?

• Presentaciones.

• Toma de contacto.

• Saludos al sol divertidos.

• Calentar el cuerpo con canciones movidas.

• Imitaciones.

• Círculos de masajes.

• Danzas.

• Y mucho más.

5. PROPUESTAS PARA EL DESARROLLO, PRÁCTICA DE ASANAS Y JUEGOS DIVERTIDOS. ¡Sana, ríe, exprésate, disfruta, y aprende yoga jugando!

• Práctica de asanas individual, en pareja y en grupo.

• Técnicas que les ayude a permanecer cómodamente y cada vez más tiempo en la asana.

• Técnicas para sin aburrirlos, mejorar la postura.

• Usar de base una historia real o imaginada, un cuento, un lugar o país, un contexto, un sentimiento, o concepto, para construir asanas.

• Crear asanas evocando la naturaleza, el mundo animal, objetos, acciones y personajes reales o inventados.

• Asanas para el rostro.

• Crear circuitos de asanas, apoyándonos en objetos, materiales, dibujos.

• Proponer a los niños que inventen sus propias asanas y pongan nombre.

• Practicas de concentración.

• Ejercicios sensoriales.

• Técnicas de respiración para todos y para mayores de 8 años.

• Yantras.

• Mudras.

• Mantras y otras canciones.

• Masajes.

• Mandalas.

• Pequeñas proyecciones en video.

• Muchos juegos tradicionales adaptados a la práctica de yoga.

• Juegos de manos y pies.

• Juegos de yoga y equilibrio.

• Juegos de cartas de yoga.

• Juegos de adivinanzas.

• Juegos de cangrejos y ranas.

• Reír reír reír.

• Pilla, pilla, postura de yoga.

• ¿Creamos entre todos una historia?.

• El túnel del amor.

• Acrobacias.

• Juego con palitos.

• Pirámides humanas.

• Y muchísimas propuestas más.

TEMARIO ESPECÍFICO 0-3 AÑOS:

• EL YOGA Y EL BEBÉ
• BIENESTAR Y SALUD
• EL CÓLICO DEL LACTANTE
• EL MASAJE YÓGUICO
• SANACIÓN
• ABIERTOS AL MUNDO
• BENEFICIOS DEL YOGA PARA BEBÉS
• RESPIRACIÓN CONSCIENTE
• RELAJA LA MENTE

BLOQUE 1: Del nacimiento a las 8 semanas

• PREPARACIÓN
• POSICIONES DE YOGA PARA BEBÉS
• SECUENCIA DE YOGA PARA BEBÉS
• EJERCICIOS ESTIMULACIÓN TEMPRANA
• RELAJACIÓN

BLOQUE 2: De las 8 semanas a los 4 meses

• FUERZA Y COORDINACIÓN
• SECUENCIA DE EJERCICIOS DE CADERAS
• SECUENCIA DE TORSIONES
• SECUENCIA SOBRE LOS HOMBROS
• ESTIRAMIENTOS DE ESPALDA
• ESTIRAMIENTOS DE BRAZOS Y HOMBROS
• RELAJACIÓN CON CANCIONES Y MÚSICA

BLOQUE 3: A partir de los 8 meses

• DIVERSIÓN Y CRECIMIENTO
• SECUENCIA DE CADERAS
• ELEVACIONES
• EQUILIBRIO
• PASEOS
• BALANCEOS
• YOGA EN COMPAÑIA
• RELAJACIÓN CONJUNTA (MAMÁ Y BEBÉ)
• EL DESAPEGO
• YOGA PARA LA SALUD
• EL LLANTO
• PROBLEMAS DE SUEÑO
• PROBLEMAS DIGESTIVOS
• CÓLICOS
• TRAUMAS DEL NACIMIENTO
• RESPIRACIONES CONJUNTAS
• GUÍA DE POSTURAS CON EL BEBÉ

6. PROPUESTA PARA EL FINAL, silencio, el sueño del yogui y la yoguina o momento relax. YOGA NIDRA.

• Técnicas de relajación.

• Masajes.

• Visualizaciones guiadas.

• Musicoterapia.

• Yoga nidra.

• Contar historias cortas.

• Y mucho más.

7. RECURSOS QUE NOS PUEDEN AYUDAR E INSPIRAR

• Esterillas y mantas de yoga, individuales, redondas, familiares.

• Colchonetas.

• Títeres.

• Máscaras.

• Tarjetas de yoga.

• Juegos.

• Cuencos tibetanos.

• Otros instrumentos musicales.

• Libros de clases, meditación, cuentos, naturaleza, y animales entre otros.

• Mandalas.

• Poesía.

• Cojines.

• Música con canciones para niños, de yoga u otras canciones.

• Maquillaje.

• DVD’s.

• Algodones, vasos de plástico, pañuelos.

• Palos, aros.

• Peluches, telas, pelotas, disfraces, globos.

• Papel, coronas, sombreros.

• Y muchísimos accesorios más, en función de la práctica de yoga a proponer.

8. MODULO DE RISOTERAPIA

• Qué es la risa.
• Efecto físico de la risa.
• Beneficios.
• Cómo trabaja el humor.
• El humor en la salud.
• La risa como medicina.
• Hasya Yoga.
• Tipos de risa.
• Juegos.
• Secretos para reir.
• Consejos para hacer reir.

9. DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD INFANTIL:

• Estadíos psicoevolutivos en los niños.
• Aprendizaje y desarrollo motor.
• Aspectos didácticos en el aprendizaje.

CERTIFICACIÓN:

El Instituto Europeo de Yoga es una escuela avalada por la EUROPEAN YOGA ALLIANCE, LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE YOGA y la YOGA ALLIANCE.

Una vez que termines la formación, obtendrás tu correspondiente certificación de Yoga para Niños, avalada por el IEY.

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

Instituto Europeo de Yoga

657970633 – 635652247 

hola@centrodeluz.es

www.formacionyoga.com