FORMACIÓN DE YOGA HIPOPRESIVO

PRECIO DE LANZAMIENTO: 175 €

¡Donde quieras! ¡Cuando quieras!
¡Reserva tu plaza ya!

El Instituto Europeo de Yoga ofrece una innovadora formación de Yoga Hipopresivo en la que aprenderás a dirigir sesiones encaminadas a trabajar la maravillosa técnica de la gimnasia Abdominal Hipopresiva ejecutadas a través de las asanas de Yoga y potenciando la eficiencia de tu práctica y la de tus alumnos.

Tienes dos opciones para realizar esta formación: Presencial y online.

La formación presencial se desarrolla en un fin de semana intensivo y la online a través de vídeos y material escrito para que los estudies y practiques desde la comodidad de tu casa y totalmente a tu ritmo.

Si tienes interés de impartir sesiones de Yoga Hipopresivo desde una compresión y calidad profesional, te gustará lo que te podemos ofrecer.

¿Qué te ofrece esta formación?

• Puede formarte donde quieras y cuando quieras (opción online).
• Un curso de especialización basado en la experiencia de una formadora con un extenso currículum y una dilatada formación.
• Videos teóricos y prácticos en los que aprenderás y profundizarás con eficiencia (opción online).
• Manual explicativo con toda la teoría y práctica.
• Accesos a enlaces externos para profundizar en la materia.
• Certificaciones IEY (Instituto Europeo de Yoga), Red Yoga10 y acreditable como horas de formación continuada a través de YOGA ALLIANCE según los estándares de esta organización internacional.
• La gran oportunidad de reciclarte de FORMA PRESENCIAL con la misma formadora a un precio mínimo, ya que se restaría el importe de este curso al precio del curso presencial en ese momento.
• Tutoriales y seguimiento personalizado online con la formadora.
• Tendrás acceso libre durante todo un año a tu formación en nuestra plataforma online.

Entrarás a formar parte de la Red Yoga10. Te cederemos los logos del IEY y la Red Yoga10 para tu publicidad y te ayudaremos de forma gratuita a difundir y compartir la publicidad de tus clases de Yoga a través de nuestra página de facebook (+ 39.000 suscripciones), una de las más amplias a nivel nacional y con amplio alcance internacional. ¡Much@s alumn@s se benefician de esta gran ventaja!.

¿Quién es tu formadora?

Carolina Corcho

• Formada en Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Niveles 1, 2 y 3 por el International Hypopressive & Physical Therapy Institute.
• Post-Grado Universitario en Alimentación y Nutrición.
• Estudio de Composición Corporal con Pliometría.
• Post-Grado Universitario en Personal Trainer.
• Formación Superior Yoga Aéreo 300 h Método Progresivo Ingravit y Formación especializada en Ahimsa Yoga Aéreo™.
• Más de 2000 horas de práctica sobre el columpio.
• Formada en Hatha Vinyasa y Power Yoga™.
• Formada en Yoga-Coach™ con Ricardo Ferrer.
• Formada en Masaje-Yoga.
• Directora de su propia escuela Maca Yoga&Fit.

¿A quién va dirigida?

La Formación de Yoga Hipopresivos está pensada para:

• Profesores de Yoga y enseñanza afines, psicólogos, terapeutas. Profesionales de la salud.
• Animadores socioculturales, profesionales deportivos y de tiempo libre.
• Todas aquellas personas interesadas en profundizar en el interesantísimo mundo del Yoga y la metodología de la gimnasia Abdominal hipopresiva, aprendiendo a unificar ambas y ayudando a mejorar su salud.
• A ti, que inviertes en Conocimiento y Salud.

INVERSIÓN:

¡Precio de lanzamiento!

175 €

(Precio total de la formación online)

Este es el precio completo por esta Formación en Yoga Hipopresivo en formato online, sin sobrecosto por matriculación o reserva. Queremos que puedas disfrutar de una formación de calidad al mejor precio.

Ponte en contacto con nosotros para poder darte de alta en la plataforma o para cualquier duda que puedas tener sobre la formación, estaremos encantados de poder ayudarte.

OPCIÓN PRESENCIAL: 19/20 de Diciembre 2020. Barcelona.

• Lugar: MACA YOGA / FIT. Carrer Mossèn Cinto Verdaguer, 5. Palau-solità i Plegamans, Barcelona.
• Importe: 295 €. A abonar 95 euros en concepto de matriculación y reserva de plaza y 200 € el primer día de la formación. En caso de anulación por parte del alumno, la matrícula será reembolsable hasta 60 días antes de la formación. En caso contrario, se podrá utilizar para cualquier otra convocatoria del IEY durante los siguientes 12 meses siguientes a la formalización de la matrícula. Llámanos y te informaremos encantados de todo.

INSCRIPCIÓN

Para reservar tu plaza, hay que abonar 175 euros en concepto de inscripción antes de empezar la formación. Para ello debes realizar el ingreso en el siguiente nº de cuenta o el pago en el siguiente botón y rellenar el formulario de pre-inscripción.

Recuerda rellenar el siguiente formulario de pre-inscripción para que te podamos dar de alta en la plataforma:

(Se abre en una nueva ventana)

Una vez hecha la reserva, notifícalo por teléfono o WhatsApp en el 635652247  ó 657970633, y procederemos a darte de alta en la plataforma.

También puedes llamarnos antes y te informaremos encantados.

¿Cuál será tu certificado?

Al acabar tu formación, recibirás tu certificado de ESPECIALIZACIÓN EN YOGA HIPOPRESIVO.

CERTIFICACIÓN RECONOCIDA POR EL INSTITUTO EUROPEO DE YOGA, Body Intelligence™ y la Red YOGA10.

El Instituto Europeo de Yoga es una escuela reconocida por la Yoga Alliance, la European Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga.

Esta formación es acreditable como horas de formación continuada YACEP YOGA ALLIANCE.

TEMARIO 50 H

Formación de Especialización en Yoga Hipopresivo.

MÓDULO BASE

1. FILOSOFIA E HISTORIA

• 1.1 Origen del yoga 
• 1.2 Senderos del yoga
• 1.3 Grandes maestros
• 1.4 Introducción a los textos clásicos

2. LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI

• 2.1 Los 8 pasos

MÓDULO ESPECÍFICO YOGA HIPOPRESIVO

1. LOS BANDHAS.

2. UDDIYANA BANDHA

• 2.1 Tipos de Uddiyana Bandha
• 2.2 La técnica
• 2.3 Difiicultad para realizar Uddiyana Bandha
• 2.4 Efectos de la Uddiyana Bandha
• 2.4.1 Beneficios a nivel físico
• 2.4.2. Beneficios a nivel energético
• 2.5 Práctica de Uddiyana Bandha junto con otros Bandhas

3. NEURODINAMIA

4. PRÁCTICA DE YOGA HIPOPRESIVO

Asanas de pie

• Utkatasana
• Variante de Utkatasana
• Uttanasana
• Virabhadrasana
• Guerrero invertido
• Virabhadrasana III
• Variante de Virabhadrasana con talón levantado
• Trikonasana
• Prasarita Padotanasana A
• Prasarita Padotanasana con torsión
• Utthita Parsvakonasana variante
• Asanas de pie con flexión
• Adho Mukha Svanasana y variantes
• Uttanasana y variantes
• Parivrtta Utkatasana y variantes
• Malasana y variación con brazos
• Corredor neutro y variante
• Utthan Pristhasana o el lagarto

Asanas en cuadripedia

• Marjaryasana variación gato estirado y variantes
• Ardhaa Hanumamasana
• Asúa Sanchalanasana, estocada baja
• Marjyasana para transición
• El Delfín
• Marjyasana variante antebrazos al suelo
• Eka Pada Rajakapotasana o la paloma
• Utthita Gendrasana o gato estirado
• Balasana con rodillas abiertas y variantes

Asanas sentadas

• Tarasana variación brazos sobre rodillas y variantes
• Parivrtta Sukhasana: postura sentada con torsión suave
• Baddha Konasana
• Hasta Padangusthasana sentada
• Upavishta Konasana
• Navasana piernas flexionadas
• Navasana completa
• Paschimotanasana
• Janu sirsasana
• Dandasana
• Matsyendrasana
• Ardha Matsyendrasana con torsión
• Supta Virasana rodillas abiertas y variantes
• Virasana rodillas juntas y variantes
• Kurmasana

Asanas en decúbito supino

• Matsyasana
• Apanasana y variantes
• Viparita Karani y variantes
• Supta Padangusthasana B y variantes
• Setu Bandhasana y variantes
• Supta Badakonasana

Más información:

IEY Instituto Europeo de Yoga

Para cualquier duda o si deseas reservar tu plaza, ponte en contacto con el Instituto Europeo de Yoga y te informaremos sobre esta formación o cualquier otra de las que tenemos a tu disposición.

📞 657 97 06 33

📞 635 65 22 47

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