FORMACIÓN EN ASHTANGA YOGA, ASHTANGA YOGA PROGRESIVO y YOGA-COACH

MODALIDAD 5 FINES DE SEMANA EN MADRID

Inicio: 9/10 noviembre 2024 , 7/8 diciembre, 18/19 enero, 22/23 febrero, marzo 2025. Aún puedes incorporarte. Llámanos (657970633)

(Clicka aquí para más info de esta modalidad de fines de semana)

FORMACIONES DE PROFESORES DE ASHTANGA YOGA, ASHTANGA YOGA PROGRESIVO, ROCKET YOGA y YOGA-COACH™

En esta formación 2024 se incluye un temario específico y un amplio temario general que coincide con el temario solicitado para el ACCESO a LAS ACREDITACIONES PROFESIONALES que puedan convocarse en  Andalucía o en otras comunidades, siguiendo el Temario Oficial establecido en el Real Decreto del B.O.E. Podrás ampliar tu formación hasta 450 horas sin coste adicional.

INTENSIVO DE  VERANO 2025:

¡1395 € TODO INCLUIDO!

FORMACIÓN INTENSIVA. MADRID 22-28 AGOSTO 2025. RESIDENCIAL EN LA SIERRA

ASHTANGA YOGA y ASHTANGA YOGA PROGRESIVO™ + YOGA-COACH™

DOBLE CERTIFICACIÓN

 

¿Dónde nos alojaremos?

En CERCEDILLA (Sierra de Madrid).

Régimen residencial pensión completa. Naturaleza y piscina.

•  FÁCIL ACCESO: El albergue Cercedilla es una finca situada en la Sierra de Madrid. Rodeada de montes de abundante arboleda y con una hermosa piscina en el interior de la finca. Posee muy fácil acceso y muy próxima a Madrid. 
• COMIDAS Y DIETAS: Este año ofreceremos variedad de dieta. Entendemos que cada persona tiene sus necesidades, por lo que podrás optar a dieta normal (con carne si lo deseas), ovolacto vegetariana y vegana. Para cualquier otra opción, háznoslo saber. Disfrutarás de desayuno, almuerzo y cena.
• SALA DE PRÁCTICAS: Realizaremos la formación en una sala diáfana adaptada a la situación
•  ¡PISCINA!: No olvides tu bañador!. Disfrutaremos de la piscina, ideal para estas fechas. El albergue Cercedilla es un paraíso, un amplio remanso de paz donde podremos disfrutar de la práctica y el descanso.
• EXPERIENCIA: Nuestro equipo tiene más de 50 formaciones a sus espaldas. Han formado cientos de profesores de Yoga tanto en España como en otros países. Visítalos más abajo.
• Inversión: 1395 € (Incluye formación, amplísimo manual, material audiovisual, alojamiento, acceso a la plataforma online de clases, acceso a la materia de extensión en Yoga, 3 comidas/día, certificación y uso de logos, sellos y marcas registradas). Plazas muy limitadas.

La formación incluye:

• • Manual específicos ASHTANGA YOGA y ASHTANGA YOGA PROGRESIVO™ + YOGA-COACH™. 
  • Manual específico de Primeros Auxilios de más de 200 páginas, elaborado por una empresa especializada en el sector con el temario ESPECÍFICO conforme a la ACREDITACIÓN. Ampliamos ese temario con Anexos que consideramos importantes en el sector del Yoga.
  • Manuales GENERALES acordes a la acreditación.
  • Los Manuales GENERALES y el ESPECÍFICO, conforman más de 1000 páginas de apuntes y material formativo.
  • Abundante material formativo en formato digital (Audio, video  foto, PDF).
  • Opción de asistir a Retiros y reciclajes (OPCIONALES) en diversas épocas del año, con la posibilidad de aumentar horas formativas.(Infórmate!).

Esta es tu oportunidad de profundizar en el maravilloso mundo del Ashtanga Yoga.

La ventaja de esta formación es la posibilidad que ofrece, a través del Yoga Progresivo, de modificar las Asanas tradicionales, logrando hacer que un gran número de personas puedan optar a la práctica del Ashtanga Yoga, antaño demasiado exigente para muchos amantes del Yoga.

Esta formación incluye, además del aprendizaje de la Full Primary Serie (Primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga), la enseñanza de las modificaciones que permiten la práctica de Asanas de las series primera y segunda de forma adaptada, así como multitud de variables opcionales y adiciones que enriquecerán tu práctica y te ayudarán a profundizar en el increíble mundo del Yoga.

También añadimos en la formación metodologías de Sanación, Meditación y Alquimia Vital, creando practicante y profesionales con una amplia base y con la capacidad de saber fluir y moldear correctamente las sesiones en función de sus alumnos y capacidades.

La formación de Instructores de Ashtanga Yoga Progresivo es una doble formación muy versátil, que te permitirá aplicar los conocimientos del Yoga Dinámico a todo tipo de alumnos y a tu práctica personal, aprendiendo desde la base hasta las formas avanzadas. Así mismo se incluyen nociones de YOGA-COACH, formación especializada en ajustes, muy útil e importante para todos los profesores de Yoga que deseen una enseñanza de calidad.

Recomendada para todas aquellas personas que deseen afinar y profundizar su práctica y todos aquellos profesores de Yoga que deseen concretar y mejorar su formación. Especialmente recomendado para profesores de Yoga Postural (Hatha Yoga), logrando mejorar enormemente su calidad docente.

La formación es impartida por Trinidad, formadora de profesores de Yoga certificada como Instructora de Ashtanga Yoga y otros sistemas de Yoga dinámicos como Rocket Yoga. 

Esta es una interesante formación que realiza una práctica progresiva y evolutiva basándose en la Primera serie del Ashtanga Vinyasa Yoga y añadiendo bases del Yoga Coach. Un enfoque cercano e innovador sumamente eficiente dirigido a crear profesionales de Calidad que prioricen hacia la profundidad y eficacia del Yoga.

¿Cómo reservo mi plaza?

Para reservar tu plaza, únicamente has de abonar el importe de la matrícula correspondiente a la ciudad donde deseas realizar la formación. Ponte en contacto con nosotros y te informaremos (657970633 / 635652247).

Reservas de plaza:

A ingresar 160 euros como reserva de plaza y matriculación al siguiente número de cuenta:

• Número de cuenta:

ES48 3187 0041 65 3400170613
TITULAR: FORMACION YOGA

• Concepto: Sólo tu nombre y tus apellidos.
• Una vez realizado el ingreso, notifícanoslo vía whatssap o llamándonos (657970633).

TEMARIO ESPECÍFICO DE LA FORMACIÓN

TEMARIO DE LA FORMACIÓN

BLOQUE I: Introducción y Básicos.

• Historia del Ashtanga Yoga y del Yoga Progresivo.
• Los 8 Escalones del Yoga.Krishnamacharya, Pattabhi Jois y Yoga Korunta.
• Ashtanga Yoga en Mysore.
• Rocket Yoga. Larry Schulz. Evolución del Ashtanga Vinyasa Yoga.
• Yoga Progresivo. Ventajas adicionales a la práctica del Ashtanga Yoga tradicional.
• Libros de Sabiduría Yóguica.
• Mantralización de Ashtanga Yoga Tradicional. Apertura y cierre. Significado y actitud.
• Aperturas y cierres de las sesiones de Yoga Progresivo. Significado y actitud.

BLOQUE II: Bases del Ashtanga Vinyasa Yoga y del Ashtanga Yoga Progresivo.

Nava Drishti: El enfoque mental a través de la mirada.

• Teoría y Práctica.
• Nava Dristhi en Ashtanga Yoga tradicional.
• Nava Dristhi en Yoga Progresivo.
• Como enseñar Nava Dristhi.

Vinyasa: El fluir a través del movimiento.

• Teoría y Práctica.
• Modalidades de Vinyasas.
• Full Vinyasa y medio Vinyasa.
• Aprendiendo el uso de los Bandhas para realizar Vinyasas correctos. Floating on the Mat. Coordinar respiración y movimiento.
• Aprendiendo a enseñar Vinyasa.
• Adaptaciones y modificaciones de los Vinyasas.
• Anatomía del Vinyasa.
• Adaptaciones a los saltos.

Pranayama: El Movimiento de la Energía a través de la Respiración.

Respiración 1: Pranayama en Ashtanga Yoga tradicional.

• Respiración Ujjayi. Fisiología de Ujjayi. Beneficios.
• Teoría y Práctica de aprendizaje y enseñanza de Ujjayi.
• Ejercicios adicionales para practicar el correcto Ujjayi.
• Ritmos de la respiración en la práctica.

Respiración 2: Pranayama en Ashtanga Yoga Progresivo.

• Respiraciones de Fuego.
• Respiraciones Alternas.
• Otras Respiraciones de Pranayama.
• Enseñanza de la respiración a los alumnos.
• Respiración abdominal, completa, torácica.
• Pros y contras de cada modalidad respiratoria.
• Prácticas.

Bandhas: Concentrar la energía.

• Anatomía de los Bandhas.
• Cómo entender y enseñar Bandhas.
• Cómo aplicar Bandhas durante las Asanas.
• Aplicación de Bandhas durante las Vinyasas y transiciones.
• Importancia de sostener los Bandhas durante las asanas de equilibrio.
• Meditación y uso de Bandhas.
• Enraizamiento, conciencia corporal y alineación del eje a través de los Bandhas.

Asana: Forma y Función de las Posturas de Yoga.

Posturas 1: Asanas en Ashtanga Yoga Tradicional.

• Surya Namaskar A. Surya Namaskar B.
• Asanas de la Primera Serie de Ashtanga Vinyasa Yoga (Yoga Chikitsa. Full Primary Serie). Asanas tradicionales, variantes y modificaciones.
• Asanas adaptadas para personas con lesiones y/o reducida movilidad.
• Entrada y salida de las posturas en Ashtanga Yoga Tradicional.
• Beneficios y contraindicaciones de las Asanas.
• Ajustes. Angulaciones de la estructura postural.

Posturas 2: Asanas en Ashtanga Yoga Progresivo.

• Modificaciones de Surya namaskar A y B. Distribución del centro de gravedad.
• Modificación de la Primera serie de Ashtanga Yoga (Primary Serie Modified)
• Asanas aplicables en Yoga Progresivo.
• Asanas tradicionales, variantes y modificaciones.
• Handstands. Enseñanza, aplicación y modificaciones.
• Headstands. Enseñanza, aplicación y modificaciones.
• Entrada y salida de las posturas en Yoga Progresivo.
• Beneficios y contraindicaciones de las Asanas.
• Asanas adaptadas para personas con lesiones y/o reducida movilidad.
• Concentraciones y enfoques durante las Asanas en Yoga progresivo.
• Ajustes.
• Ayuda a través de accesorios: Cintas, ladrillos, blogsters, asistentes y Wall techniques. Angulaciones de la estructura postural.
• Alineación, Fortalecimiento y Balance.

Posturas 3: Adaptación en Yoga Progresivo de Asanas de las Series Avanzadas de Ashtanga Vinyasa Yoga (Segunda y Tercera Serie).

BLOQUE III: Anatomía aplicada al Yoga. FISIOLOGÍA Y BIOENERGÉTICA.

Anatomía aplicada al Yoga.

• Conciencia corporal.
• Psiconeuroendocrinología. Conexión cuerpo-mente-emociones-vida.
• Musculatura asociada a las Asanas.
• Fisiología de la Respiración.
• Columna vertebral. Escoliosis. Cifosis y Lordosis. Naturaleza de la Hernia. Prevención de lesiones.

Bioenergética.

• El movimiento de la energía a través del Yoga Progresivo.
• Chakras, Nadis, Canales de Energía.

BLOQUE IV: Meditación, Focalización y Sanación.

• Técnicas de Meditación.
• Ondas Cerebrales, Estados de Conciencia y Autosanación.
• Anatomía de la Meditación. Aplicación de Bandhas, Dristhis, Ujjayi y visualizaciones como herramientas potenciadoras.

BLOQUE V: Docencia, Pedagogía y Ética del docente de Yoga. Marketing en Yoga.

• Enseñar Ashtanga Vinyasa Yoga y Enseñanza de Yoga Progresivo.
• Cómo organizar y dirigir tus sesiones de Yoga.
• Cómo impartir clase a distintos niveles. Nivel 0 a nivel Avanzado.
• Impartir a diferente tipología de alumnado.
• Establecer el Rapport: Observación, asistencia, corrección y  motivación.
• Uso de herramientas para potenciar tu calidad docente: Tono de voz, música, iluminación, entorno, materiales, etc. Dar lo mejor de ti y disfrutar con ello.
• Cómo ajustar las posturas adecuadamente. Tipos, intensidad, duración. Verbalización y guía táctil. Asistencia activa y asistencia pasiva.
• Guiar sesiones de Yoga estilo Mysore-Self Practice
• Guiar sesiones de Yoga estilo Clases guiadas 1 / Clases guiadas y explicadas 1. “Talk Through”
• Guiar sesiones de Yoga estilo Clases guiadas 2 / Clases guiadas y explicadas 2. “ Showing Through”
• Enseñar y guiar Pranayama en Yoga progresivo.
• Enseñar y guiar Meditación en Yoga Progresivo.
• Enseñar y guiar Relajaciones y Visualización en Yoga Progresivo.
• Ética del Docente de Yoga. Código de conducta. Responsabilidad como profesor.
• Pautas de gestión profesional en el Yoga. Profesional libre vs Gerente de una Escuela de Yoga.
• Pautas de Marketing. Publicidad y gestión de imagen profesional.

Haz CLICK AQUÍ para solicitar más información.

También puedes optar a otras modalidades intensivas, visítalas haciendo click aquí  

CERTIFICACIÓN:

• Tras acabar la formación, recibirás un certificado de PROFESOR DE ASHTANGA YOGA y ASHTANGA YOGA PROGRESIVO + YOGA-COACH, avalado por el Instituto Europeo de Yoga.

El Instituto Europeo de Yoga es una Escuela reconocida a nivel mundial por la INTERNATIONAL YOGA FEDERATION, la YOGA ALLIANCE y la EUROPEAN YOGA ALLIANCE. 

• NOTA IMPORTANTE: Yoga Progresivo™, Rocket Yoga™, y Yoga Coach™, son marcas registradas. El uso no autorizado de dichas marcas puede conllevar consecuencias legales. Una vez terminada tu  formación se te otorgará la autorización para poder impartir sesiones de Yoga con el uso de las marcas registradas.

EQUIPO FORMATIVO:

Estos son los formadores que imparten en los diversos lugares de España. Dependiendo del lugar de la formación disfrutarás de uno de ellos como formador principal.

Formación impartida por Ricardo Ferrer,  Indra y EQUIPO IEY.

• Ricardo Ferrer:
  

Más de una década de experiencia formando cientos de profesores de Yoga y 20 años de experiencia docente en el Mundo del Yoga.

• Profesor acreditado por la Junta de Andalucía con el certificado oficial de Instrucción en Yoga.
• Experienced Yoga Teacher acreditado por Yoga Alliance. 
• Acreditado por la European Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga.
• Creador de varios sistemas de Yoga.
• Ha formado internacionalmente profesores en India (Rishikesh y Kovalam), Sri Lanka y España, así como impartido sesiones en Nepal, Tíbet e Islas Maldivas.
• Formado en India, España, Italia y Perú.
• Director del IEY y creador de la creciente Red Yoga10.
• Puedes ver su currículum AQUÍ

• Indra:
  Doctora con mención internacional con 3 Masters Universitarios.
  • • Tutora en tesinas Universitarias de Post-grado tanto en España como en Latinoamérica. Project Manager en proyectos internacionales.
    • Formada en India, España y Sri Lanka.
    • Profesora de Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga Progresivo, Power Yoga, Rocket Yoga, Hatha-Vinyasa y Yoga Coach con más de 1500 horas de formación.
    • Formadora asistente en más de 20 formaciones. Tanto en España como en India y Sri Lanka.
    • Directora de Yoga10 Andalucía, imparte regularmente sesiones de Yoga en la Sede Yoga10-Huelva.

•  Trinidad
• Formada en Ashtanga Yoga Progresivo.
• Formada en Yoga Integral y Yoga Terapéutico.
• Monitora de Meditación y Mindfulness.
• Titulada en Hatha Yoga y Yogaterapia.
• Formada en Rocket Yoga y Vinyasa Yoga.

• Mónica
• Yoga Master oficialmente autorizada para la formación de profesores por el Yoga International Institute.
  • Formada en Ashtanga Yoga Progresivo.
  • Advanced Yoga Program.
  • Formación con Sri Baldrinarayan Gi en Iyengar Patanjali Ashtanga Yoga Shikshana Kendra de
    Mysore (India).
  • Titulada en Hatha Yoga y Yogaterapia.
  • Profesora de Pilates.
  • Titulada en Anatomía y Fisiología del movimiento.
  • Titulada en Raja Yoga, Cuerpo energético y los Chakras, Filosofía y Metafísica del Ser Humano.
  • Titulada en Respiración y Pranayama y Kriyas externas.
    

 Contacto. Información y reservas de plazas:

Para cualquier duda o si deseas reservar tu plaza, ponte en contacto con el Instituto Europeo de Yoga.

IEY Instituto Europeo de Yoga

657970633 

O envíanos un mail (Haz click aquí). 

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