FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE YOGA RESTAURATIVO

Fórmate en Yoga Restaurativo y aprende a dirigir agradables y regenerativas sesiones de Yoga aptas para todo el Mundo.

Certificaciones IEY, Red Yoga10 y YACEP YOGA ALLIANCE.

 

Descubre los beneficios del Yoga Restaurativo y aplica sus técnicas para mejorar tus clases y poder ayudar a cualquier persona que quiera practicar Yoga.

Mejora la dinámica de tus clases ofreciendo a tus alumnos agradables sesiones restaurativas que les harán disfrutar, relajarse y regenerarse.

El Yoga Restaurativo proviene del sistema creado por B.K.S Iyengar, quien creó un método para que el yoga fuera practicado por cualquier persona con la ayuda de diferentes accesorios (bloque, manta, cojín, mesa, silla , almohadón , cinturón, bolster….). Este método se llama Método Iyengar.

Iyengar consiguió de una forma sumamente eficaz que el practicante pudiera ejecutar posturas sin tensión.

El uso de los accesorios, ofrece numerosos beneficios, tales como:

  • Mayor estabilidad.
  • Mejor alineación en general.
  • Apertura de todo el cuerpo. 
  • Relajación general.

En el Yoga Restaurativo, las posturas son pasivas, desde una relajación activa, lo cual aporta a este sistema una práctica fácil, asequible y agradable.

Con esta formación, aprenderás asanas restaurativas y sus beneficios, así como el uso eficiente y la correcta colocación de los accesorios para el mayor beneficio de tus alumnos y el tuyo propio.

Disfrutarás y harán que ellos disfruten.

Fechas y Horarios:

  • 2 fines de semana:
    • Opción 1:
      • HUELVA 9/10 y 23/24 JUNIO.
      • Alojamiento Gratuito.
    • Opción 2: Julio en Sevilla: 7/8 y 14/15 de JULIO.
  • Intensivo de Verano JULIO:
    • 19 al 22 de JULIO en Huelva.
    • Alojamiento Gratuito.
  • Intensivo de Verano AGOSTO 1
    • 9 al 12 AGOSTO Huelva.
    • Alojamiento Gratuito.
  • Intensivo de Verano AGOSTO 2:
    • 18/19 y 25/26 AGOSTO Sevilla.
  • Horario:
    • De 9:30 a 14:30 h y de 16 a 20 h.
  • INVERSIÓN: 695 €.

TEMARIO

  • ¿Qué es el Yoga
  • Los 8 escalones del Yoga
  • Las cinco bases del Yoga
  • Qué es el Yoga Restaurativo
  • Beneficios del Yoga Restaurativo
  • Accesorios
  • Quién puede  practicar Yoga Restaurativo
  • La importancia de una buena respiración
  • Musculatura respiratoria. Anatomía respiratoria.
  • Pranayama. La ciencia del control de la Energía por la Respiración.
  • ¿Bandhas en restaurativo?. Aplicaciones.
  • Alineación vertebral  y su importancia. Anatomía vertebral.
  • Como empezar, una sesión de Yoga Restaurativo
  • Beneficios de las posturas:
    • de flexión anterior.
    • de flexión posterior
    • de torsión.
    • de inversión.
    • otras
  • Asanas restaurativas.
  • Asistencia con las manos. Yoga-Coach™.
  • Utilización de material deportivo para Yoga Restaurativo.

Imparte:

Vanesa

  • Profesional del mundo de la Salud y el Deporte desde 1998 con una amplísima experiencia docente.
  • Profesora de Pilates con más de 15 años de experiencia impartiendo sesiones.
  • Formada en Nutrición deportiva, fundamentos biológicos de motricidad humana y varias metodologías de Masaje.
  • Profesora de Yoga Integral, Yoga Aéreo, Hatha-Vinyasa Yoga y Power Yoga.
  • Profesora con certificación IEY y asociada a la Red Yoga10.
  • Profesora certificada por la Yoga Alliance 200h E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher).
  • Formadora del IEY especializada en Modelos de Yoga Restaurativo. Habitual colaboradora como personal docente en las formaciones de Yoga impartidas por Ricardo Ferrer.

CERTIFICACIONES:

Una vez acabes la formación, recibirás tu certificación de INSTRUCTOR DE YOGA RESTAURATIVO, avalado por el IEY (Instituto Europeo de Yoga) y la Red Yoga 10.

El Instituto Europeo de Yoga y Yoga10 están avalados por YOGA ALLIANCE como RYS200H (Registered Yoga School).

La formación entra dentro del programa de formación contínua de la Yoga Alliance YACEP (Yoga Alliance Continual Education Provider).

MATRICULACIÓN Y RESERVAS DE PLAZA:

La reserva de plaza se ingresará previamente al inicio de la formación en el nº de cuenta del Instituto Europeo de Yoga. El importe de la matrícula sólo será reembolsable por anulación del interesado hasta 30 días previos al curso:

ENTIDAD/BANCO: 

  • CAJA RURAL DEL SUR
  • IBAN: 

ES48 3187 0041 65 3400170613

  • TITULAR: FORMACION YOGA
  • IMPORTE: 65 €
  • CONCEPTO: 

TU NOMBRE Y APELLIDOS

Información y Reservas:

Instituto Europeo de Yoga 

657 97 06 33

635 65 22 47

Ponte en contacto con el Instituto Europeo de Yoga y estaremos encantados de asesorarte.

Puedes también solicitar información enviando un mail desde aquí: Formulario de Contacto