FORMACIÓN INTERNACIONAL DE PROFESORES DE SHAMANIC YOGA & ALIGNMENT YOGA + YOGA-COACH 2023


FORMACIÓN INTERNACIONAL DE PROFESORES DE SHAMANIC YOGA

& ALIGNMENT YOGA + YOGA-COACH

CONVOCATORIAS 2023:

MADRID INTENSIVO DE VERANO 2023: 22/28 AGOSTO 2023. RESIDENCIAL.

MADRID: Inicio Noviembre 2023. (Alojamiento gratuito). 5 FINES DE SEMANA

HUELVA: Inicio Octubre, 2023.(Alojamiento gratuito). 5 FINES DE SEMANA

BARCELONA: Inicio Noviembre 2023. 5 FINES DE SEMANA

En esta formación se incluye un temario específico y un amplio temario general que cumplen 200 h del temario solicitado para el ACCESO a LAS ACREDITACIONES PROFESIONALES que puedan convocarse en  Andalucía o en otras comunidades, siguiendo el Temario Oficial establecido en el Real Decreto del B.O.E.

Además tienes la opción de realizar esta formación como parte de la formación NIVEL 2 de 300 h
Yacep - E-RYT 200 - RYT 500

La Unión de dos Mundos. Una formación apasionante que te asombrará y cambiará la Vida.

La formación de Shamanic Yoga, Alignment Yoga y Yoga-Coach va a aportarte una nueva visión del Crecimiento Personal.

Herramientas prácticas, versátiles y muy útiles que remodelarán tu práctica del Yoga a niveles que te sorprenderán.

La fusión de Yoga y Chamanismo en una innovadora metodología que cambiará tu Vida. Tanto si tienes experiencia en Yoga como si no, eres bienvenid@.

Aprenderás Yoga desde una biomecánica precisa y práctica y practicarás metodologías de diferentes líneas de Chamanismo, unificando éstas en un potente proceso de Sanación que aplicarás en tí mism@ y en tus alumn@s

Te vas a sorprender.

 


¿Por qué asistir a esta formación?

  • Nuestra escuela tiene un amplio historial formativo. Realizamos formaciones en numerosas ciudades de España y hemos formado profesores en repetidas ocasiones en otros países como India (en 3 ocasiones) y Sri Lanka. Así como organizado retiros en Nepal, Tíbet e Islas Maldivas.
  • Contamos con las acreditaciones YOGA ALLIANCE, así como la opción de un temario adaptado a las exigencias del B.O.E. para acceder a las convocatorias las acreditaciones profesionales de Instrucción en Yoga. Nuestra formación cumplimenta 200 horas de dicho temario con la opción de incluir la materia de primeros auxilios sin coste adicional.
  • El equipo formativo es excepcional, basando su experiencia en 20 años de docencia profesional en Yoga, una continua formación (ver currículum) que les aporta un gran conocimiento y la realización de más de 50 formaciones de profesores de Yoga.
  • El formador principal es Ricardo Ferrer, director del Instituto Europeo de Yoga, fundador de la Red Yoga10 y ampliamente conocido por su innovadora manera de enseñar y motivar al alumno a ser su mejor versión de si mismos. Su conocimiento de la metodología de Creación Consciente de la Realidad y sus técnicas de gestión estratégica de la Energía te dejarán boca abiert@. Ha diseñado el Shamanic Yoga enfocándose en las necesidades del humano actual y ha delegado esta metodología en un equipo de confianza.
  • Puedes optar con nosotros a realizar el curso como parte de un segundo Nivel de 300 horas y a la certificación correspondiente.
  • Yoga Coach™, Alignment Yoga™, Shamanic Yoga™ y Yoga Chamánico™  son  marcas registradas. Una vez acabes la formación, tendrás la autorización de uso legal de estas marcas para tus sesiones regulares de Yoga. Así mismo, se te proporciarán los logos del IEY y la Red Yoga10 y los sellos formativos correspondientes para que puedas usarlos en tu publicidad. El IEY podrá publicitar en su página de facebook (+39000 likes) tu publicidad de forma gratuíta, lo que dará un gran empujón de difusión a tus clases.

¿Qué vas a aprender?

  • El Shamanic Yoga™ es la fusión del Chamanismo de diversas tradiciones y el Yoga, aportando una nueva visión de estrategia de gestión de energía dentro de la práctica actual del Yoga.
  • El Yoga-Coach™ y el Alignment Yoga™ son todas aquellas herramientas eficaces que te ayudarán a alinear, corregir y ajustar a tus alumnos y aportarán una calidad extra no sólo a tus clases grupales, sino especialmente a tus sesiones individualizadas de Yoga.

¿Qué te aporta el Shamanic Yoga™?

  • El enfoque estratégico de gestión de tu propia energía va a aportarte una diferencia sustancial y mensurable en tu Calidad de Vida, reconociendo dónde están tus mayores fugas energéticas y aprendiendo técnicas para sellarlas y sanarlas.
  • Las concentraciones innovadoras durante la práctica del Shamanic Yoga harán que tu práctica cotidiana se convierta en una poderosa herramienta de Sanación, tanto de aspectos generales como específicos, además de aprender a localizar tu energía hacia tus propósitos.
  • Las secuencias dinámicas aportarán vitalidad y fortaleza a tu cuerpo y te acercarán a una nueva conciencia del tu cuerpo. Descubrirás en la Asana una nueva comunicación interna.
  • Las Meditaciones de Shamanic Yoga trabajarán aspectos tan importantes como los lazos energéticos, las conexiones familiares, el Pasado y el Futuro, tus Propósitos y Sueños, tu Poder Personal, conexión con los elementos y la Madre Tierra y te aportarán dosis extra de energía, Poder Personal y Motivación que te sorprenderás.
  • Las Relajaciones y Visualizaciones de Shamanic Yoga te llevarán a una regeneración y sanación de diferentes aspectos de ti que te harán sentir más complet@.
  • El uso terapéutico y sanador del Tambor Chamánico y otras herramientas de diversas tradiciones chamánicas.
  • Shamanic Yoga posee cantidad de material inédito diseñado para este sistema que hará que tu práctica no vuelva a ser la misma.
  • Especialmente recomendada a PROFESORES DE YOGA,PRACTICANTES y personas con interés que deseen profundizar y avanzar en la exploración de sus Mundos Internos y las técnicas de Sanación.

¿Qué te aportan el YOGA-COACH™ y ALIGNMENT YOGA?

  • Saber alinear, ajustar y corregir con precisión, eficacia y profesionalidad. Esto es una de las directrices más importantes para los profesores de Yoga que deseen dotar a sus clases de calidad y hacer que sus alumnos realicen amplios avances en su práctica.
    En este curso aprenderás a ajustar y corregir una gran gama de posturas, podrás valorar a través de la observación, el tacto, la escucha y la presión cuál es el grado personal de ajuste en cada alumno.
  • Especialmente recomendada a PROFESORES DE YOGA y PRACTICANTES y personas con interés que deseen profundizar y avanzar con eficiencia en su práctica.
  • Los ajustes y las adaptaciones son cruciales para una práctica seria y coherente del Yoga, lográndose a través de ellos un gran avance y una sorprendente conciencia corporal. Es una formación que todo practicante y profesor debería realizar.
  • El YOGA-COACH aporta además metodologías de motivación hacia el alumno, logrando que optimice su práctica y que desarrolle estrategias eficaces para el éxito en las diferentes áreas de su Vida y la gestión de su propia energía.

¿Quienes te van a formar?

El equipo formativo tiene una gran experiencia demostrable, tanto en el trato con los alumnos como por la calidad de la enseñanza, consecuencia de sus años de experiencia en formaciones internacionales de Yoga así como en el amplio número de formaciones impartidas.

Este equipo ha realizado más de 50 formaciones de profesores y formado a varios centenares de alumnos. Su enfoque abierto y profesional te ayudará a profundizar y conocer de forma eficiente esta maravillosa metodología en la que el Yoga y el Chamanismo van de la mano. Dependiendo del área, recibirás la enseñanza con alguno/s de estos formadores:

Ricardo Ferrer:

Más de una década de experiencia formando cientos de profesores de Yoga y 20 años de experiencia docente en el Mundo del Yoga.

  • Profesor acreditado por la Junta de Andalucía con el certificado oficial de Instrucción en Yoga.
  • Experienced Yoga Teacher acreditado por Yoga Alliance. 
  • Formación Avanzada en Chamanismo.
  • Iniciado en la montaña Ausangate (Perú) por los propios sacerdotes Q´eros, descendientes del linaje Inka.
  • Acreditado por la European Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga.
  • Creador de varios sistemas de Yoga.
  • Ha formado internacionalmente profesores en India (Rishikesh y Kovalam), Sri Lanka y España, así como impartido sesiones en Nepal, Tíbet e Islas Maldivas.
  • Formado en India, España, Italia y Perú.
  • Director del IEY y creador de la creciente Red Yoga10.
  • Puedes ver su currículum AQUÍ 

Indra:

  • Doctora con mención internacional con 3 Masters Universitarios.
  • Tutora en tesinas Universitarias de Post-grado tanto en España como en Latinoamérica. Project Manager en proyectos internacionales.
  • Formada en India, España y Sri Lanka.
  • Formada en los Ritos Munay-ki.
  • Profesora de Vinyasa Yoga, Shamanic Yoga, Ashtanga Yoga Progresivo, Power Yoga, Rocket Yoga, Hatha-Vinyasa y Yoga Coach con más de 1500 horas de formación.
  • Formadora asistente en más de 20 formaciones. Tanto en España como en India y Sri Lanka.
  • Directora de Yoga10 Andalucía, imparte regularmente sesiones de Yoga en la Sede Yoga10-Huelva.

Josep Farel y Montse Viciana:

  • Directores del espacio de yoga NORDHOLISTIC de Terrassa.
  • Formadores acreditados y con una dilatada experiencia impartiendo formaciones y clases de varias modalidades de Yoga.
  • Formados en Shamanic Yoga, Hatha-Vinyasa Yoga, Power Yoga, Ashtanga Yoga Progresivo, Yoga Terapéutico.
  • Especializaciones como yoga para embarazadas, postparto y yoga infantil.
  • Formados y con amplia experiencia en P.N.L., Coaching, Naturopatía, Registros Akáshicos y Reiki.

Ana Barredo:

  • Formada en Shamanic Yoga.
  • Formada como Profesora de Meditación y Mindfulness (IFSU Foundation).
  • Formada en Hatha-Vinyasa y Power Yoga™.
  • Formada en YOGA-COACH™
  • Formada en Yoga Aéreo y en Tai Chi y Chi Kung.
  • Formada en Kundalini Yoga.
  • Formadora de Mindfulness, Yoga y Meditación. Especializada en Yoga Integral para adultos, niños y adolescentes.
  • Formadora de Yoga Aéreo y Masaje Yoga.
  • Más de 2000 horas de formación recibidas.
  • Miembro formador del IEY y la Red Yoga10

Carmen Poppenberg:

  • Formada en Shamanic Yoga y Yoga-Coach.
  • Formada en Kundalini Yoga y Comunicación Celestial. Primer y segundo Nivel por KRI.
  • Instructora de Hatha Yoga con certificación SEPE.
  • Formada en Yoga para niños.
  • Formada en Maestría de Registros Akáshicos, así como en Hipnosis regresiva.
  • Actualmente dirige su propia escuela (Centro Destino Alma).


TEMARIO DE LA FORMACIÓN

BLOQUE SHAMANIC YOGA TRAINING

BASES DEL SHAMANIC YOGA.

  • Shamanic Yoga: Definición e Historia.
  • Bases del Yoga. Los 8 escalones.
  • Las 5 bases del Yoga. Enfoque Yóguico y desde la estrategia Chamánica.
  • Técnicas de Creación Consciente de la Realidad. Vivir la Vida que quieres Vivir. Meditaciones.
  • Shamanic Yoga. Cuándo, dónde y para quién.

Disección de las Asanas clave de Shamanic Yoga.

  • Variantes.
  • Beneficios.
  • Contraindicaciones.
  • Disección.
  • Docencia.
  • Ajustes (YogaCoach).
  • Karanas y Vinnyasas.
  • Biomecánica de la Asana.
  • La Secuenciación y su sentido.

Pranayama:

  • Técnicas de los diferentes pranayamas.
  • Beneficios.
  • Contraindicaciones.
  • Ritmo, coherencia respiratoria.
  • Respiración abdominal y Completa.
  • Respiración Ujjayi.
    • Importancia del uso de Ujjayi durante la Asana
  • Respiraciones alternas.
  • Respiraciones de fuego:
    • Agni Prana.
    • Kapalabhati.
    • Bastrika
  • Respiración Bhramari.
  • Modificaciones y fusiones en Pranayamas.
  • Dirigir la energía con los Pranayamas.
  • Pranayamas de Transformación.
  • Técnicas de Pranayama en Shamanic Yoga. Uso del Tambor Chamánico.

Vinyasas:

  • Vinyasa primaria.
    • Eficiencia de la Vinyasa primaria.
    • Técnica
      • Coherencia respiratoria
      • Jump Back
      • Jump Through
    • Adaptaciones y modificaciones
  • Vinyasa secundaria.
    • Eficiencia de la Vinyasa secundaria.
    • Técnica
      • Coherencia respiratoria.
      • Ondulación y uso del Bandha.
  • Vinyasa terciaria.
    • Eficiencia de la Vinyasa secundaria.
    • Técnica
      • Coherencia respiratoria.
      • Ondulación y uso del Bandha.
      • Movilización energética coherente.
  • Cómo enseñar la Vinyasa.

Bandhas

  • Eficiencia de los Bandhas.
  • Beneficios y contrandicaciones.
  • Uso estático del complejo Bandha.
  • Uso dinámico del complejo Bandha
  • Profundización de la Asana a través de los Bandhas.
  • Movilización y concreción energética.
  • Los Bandhas como llaves hacia Pratyahara, Dhyana, Dharana y Savasana.

Dristhis

  • Definición y eficiencia.La fijación para la expansión de la Conciencia. Enfoque.
  • Focalización:
    • Dristhis tradicionales
    • Dristhis internos.
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BIONERGÉTICA.

  • Chakras:
    • Chakras Mayores.
    • Chakras Menores.
  • Canales Bioenergéticos:
    • Nadis.
    • Órbita Microcósmica.
  • Cuerpo Luminoso:
    • Aura:
      • Capas y Koshas.
      • Vayus.
  • Bioenergética Chamánica:
    • Huellas energéticas.
    • Lazos Energético
    • Ventanas de percepción.

METODOLOGÍA CHAMÁNICA:

  • Viajes Chamánicos y los 3 mundos. Cómo viajar chamánicamente.
  • Animales de Poder.
  • Técnicas de Limpieza.
  • Trabajos energéticos.
  • Objetos de poder.
  • Trabajos de sanación del Pasado. Recuperación de Poder.
  • Trabajos de Dirección de Futuro.
  • Trabajo de consolidación de tu Yo Ideal.
  • Corte de lazos energéticos.
  • Iluminar un peso y Sanarlo.
  • Uso del tambor chamánico y la maraca.
  • Trabajos con las Energías del la Naturaleza.
  • CCR. Creación Consciente de la Realidad: Hacer que las cosas sucedan.

Mantras

  • Perspectiva histórica de los Mantras
  • Importancia del uso de Mantras. Eficiencia.
  • Beneficios neurofisiológicos del Mantra.
  • Beneficios energéticos del Mantra.
  • Canto Chamánico del Alma (Shamanic Yoga)

Meditación y Relajación. Trabajos Energéticos.

  • Definiciones
  • Beneficios
  • Relación entre Meditación, Relajación y ondas cerebrales.
  • Diferencia entre Meditación y Relajación
  • Diferentes tipos de Meditación
  • Yoga Nidra y técnicas de Relajación.
  • Ritos energéticos de Shamanic Yoga.

DOCENCIA

  • Aprender a enseñar
  • Tono, voz, velocidad. Técnicas para hablar en público.
  • Elegir la dinamica en función del alumno.
  • Motivar al alumno.
  • Dirigir una clase.
  • Elegir la intensidad.
  • Elegir la secuencia o la Kriya.
  • Enseñar a Meditar.Guiar las Meditaciones durante las sesiones.
  • Enseñar a relajar. Guiar la Relajación durante las sesiones.
  • Dinámicas de enseñanza. Aprendizaje del alumno y labor activa del profesor.
  • Conciencia corporal y Corrección postural. Asistencia directa e Indirecta al alumnado.
  • Técnicas de observación, asistencia, corrección y motivación.
  • Alineación de la estructura corporal. La importancia de la base y Mulabandha.
  • El efecto Airbag como aplicación de la estabilidad postural.
  • Prácticas y perfeccionamiento.
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Módulo específico de Yoga terapéutico en SHAMANIC YOGA:

  • La importancia de la precisión en la practica.
  • Ecuanimidad postural.
  • La mejora de la técnica y la práctica a través del Yoga terapéutico.
  • Equilibrios energéticos

Modúlo Yoga & Marketing

  • Gestión y Marketing en el Yoga
  • La docencia profesional
  • Gestión administrativa del Yoga.
  • Marketing
  • Expansión y confianza: Dirigir tu propia Escuela. Confiar en tu Potencial.

ANATOMÍA.

  • Anatomía y fisiología aplicadas al Yoga.
  • Neuroendocrinología. Sistemas nervioso y endocrino.
  • Relación energía-somatización.

BLOQUES ALIGNMENT YOGA + YOGA-COACH

  • QUÉ ES AJUSTAR.
  • CORRECCIÓN VS AJUSTE
  • AUTOAJUSTES
  • ALINEACIONES COHERENTES
  • ADAPTACIONES Y VARIANTES COHERENTES
  • ENFOQUE TERAPÉUTICO EN LAS ASANAS
  • AYUDAS Y PROPS
  • ANATOMÍA DEL BANDHA Y USO EN LA ASANA.
  • ANATOMÍA DE LA RESPIRACIÓN UJJAYI E IMPORTANCIA EN LA ASANA Y EL AJUSTE
  • IMPLICACIÓN DE BANDHA Y UJJAYI COMO MEDIDA DE AVANCE POSTURAL Y BIOENERGÉTICO.
  • USO DE LOS BANDHAS COMO AUTOAJUSTES
  • POSTURA DEL INSTRUCTOR DE AJUSTES.
  • DISTRIBUCIÓN DEL PESO DEL INSTRUCTOR
  • METODOLOGÍA DE OBSERVACIÓN EN EL AJUSTE: CÓMO, DÓNDE, CUÁNTO Y CUÁNDO.
  • TIPOLOGÍAS DEL ALUMNO. QUÉ HACER Y QUÉ NO.
  • OBSERVAR LA RESPIRACIÓN DEL ALUMNO EN LOS AJUSTES
  • 10929008_896790500351684_8091182371344866693_nAJUSTES Y ALINEACIONES DE POSTURAS DE FLEXIÓN SIMÉTRICA
  • AJUSTES Y ALINEACIONES DE POSTURAS DE FLEXIÓN ASIMÉTRICAS
  • AJUSTES Y ALINEACIONES DE POSTURAS DE EXTENSIÓN EN DECUBITO SUPINO
  • AJUSTES Y ALINEACIONES DE POSTURAS DE EXTENSIÓN EN DECÚBITO PRONO
  • AJUSTES Y ALINEACIONES DE OTRAS POSTURAS DE EXTENSIÓN
  • AJUSTES Y ALINEACIONES DE POSTURAS DE TORSIÓN
  • AJUSTES Y ALINEACIONES DE POSTURAS DE INVERSIÓN
  • AJUSTES Y ALINEACIONES DE POSTURAS DE FUERZA
  • AJUSTES Y ALINEACIONES DE POSTURAS DE EQUILIBRIO
  • AYUDAR A AJUSTAR LOS BANDHAS EN EL ALUMNO.
  • PRÁCTICAS

¿Por qué esta formación de Shamanic Yoga y Alignment Yoga + Yoga-Coach™?

  • Recibirás una DOBLE CERTIFICACIÓN: Instructor de Yoga Integral: Shamanic Yoga y Yoga Coach™.
  • Tienes la opción de obtener la famosa CERTIFICACIÓN YOGA ALLIANCE, válida internacionalmente.(Llámanos e infórmate de las múltiples opciones).
  • Amplia base de Hatha Yoga y Yoga Integral a través de la amplia experiencia de los formadores. Consideramos imprescindible la disección de cada asana usada en tus clases, de ahí la importancia del aprendizaje de una sólida base de Yoga postural. Igualmente importantes son la enseñanza de las correcciones, ajustes, adaptaciones y modificaciones de cada asana en función de cada participante, aportando un innovador enfoque más terapéutico y preventivo a tu práctica y docencia del Yoga.
  • Tendrás la oportunidad e disfrutar de Meditaciones inéditas  enfocadas a la Recuperación de Poder Personal, provenientes del sistema Shamanic Yoga.
  • ¿Te gustaría mejorar sustancialmente tus clases al aprender a ajustar? Aquí aprenderás el Arte del Ajuste postura de la mano de formadores especializados en el tema. Aprenderás YogaCoach, el arte del ajuste postural, sumamente importante en la correcta ejecución docente por parte del profesor.
  • Opción a reciclaje gratuito una vez acabada la formación en posteriores convocatorias anuales siempre y cuando queden plazas disponibles.
  • Publicitamos tus clases de forma gratuita a través de nuestra web en Facebook (+39000 likes), publicando tu cartel con el logo del Instituto Europeo de Yoga y el logo de Yoga10, el cual te cedemos una vez acabada la formación, ayudándote a través de la difusión en Facebook a buscar trabajo y alumnos. Pasarás a formar parte de la Red Yoga 10.
  • Te informamos durante la formación de como moverte en el entramado empresarial del mundo del Yoga y asesoramos de nuestro enfoque y experiencia en el caso de querer crear tu propia escuela.
  • Formación acreditable por Yoga Alliance como 200 Hours Yoga Alliance Registered Yoga Teacher
  • Opción de acceso al segundo nivel de 300 horas y la posibilidad de la obtención de la acreditación Yacep, computable como horas de formación continuada Yoga Alliance.

CERTIFICACIONES:


Una vez acabada la formación se otorgará una DOBLE CERTIFICACIÓN: CERTIFICACIÓN DE PROFESOR DE SHAMANIC YOGA™ & ALIGNMENT YOGA+ YOGA-COACH™ avaladas por IEY, YOGA10 y YOGA ALLIANCE. Esta formación computa para obtener la CERTIFICACIÓN YOGA ALLIANCE 200 h.

IMPORTANTE. USO LEGAL DE DE MARCA REGISTRADAS:  Una vez acabada la formación, el IEY te autoriza para usar las marcas registradas Shamanic Yoga™, Yoga Chamánico, Alignment Yoga y Yoga Coach ™, pudiendo impartir sesiones regulares de este estilo con las grandes ventajas de exclusividad que conlleva la autorización del uso legal de marcas.

El IEY es la única escuela en España autorizada legalmente para formar en Yoga Chamánico, Alignment Yoga, Yoga Coach™ y Shamanic Yoga™.

¿Más ventajas?

  • Publicidad Gratuita
  • Reciclaje Gratuito
  • Certificaciones Internacionales
  • Integración en la Red Yoga10
  • Uso de los logos IEY y Yoga10
  • Uso legal de marcas registradas
  • Descuentos en otras formaciones

¿Te animas?

¡Llámanos!

INVERSIÓN

  • MATRÍCULA: 150 €
  • MENSUALIDAD: 260 € (5 mensualidades/módulos). Importe total del curso:1440 €

INSCRIPCIÓN

Para reservar tu plaza, hay que abonar 150 euros en concepto de matriculación que se descontarán del importe total. Para ello debes realizar el ingreso en el siguiente nº de cuenta y rellenar el formulario de pre-inscripción:

Número de cuenta:
ES48 3187 0041 6534 0017 0613
TITULAR:
FORMACIÓN YOGA
Concepto:
Tu nombre completo
Importe:
150 €
(En concepto de matriculación que se descontará del importe total)

Una vez hecha la reserva, notifícalo por teléfono o WhatsApp en el 635652247  ó 657970633y procederemos a darte de alta en la plataforma. También puedes llamarnos antes y te informaremos encantados.

En caso de anulación por parte del alumno, la matrícula o pago total será reembolsable hasta 60 días antes de la formación. En caso contrario, se podrá utilizar para cualquier otra convocatoria del IEY durante los siguientes 12 meses siguientes a la formalización de la matrícula. Una vez iniciada la formación el importe no será reembolsable.

Si tienes alguna duda puedes ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudarte:


657 97 06 33 /  635 65 22 47

Llámanos para reservar plaza si deseas que te informemos personalmente de todos los detalles

IEY – Instituto Europeo de Yoga

Para cualquier duda o si deseas reservar tu plaza, ponte en contacto con el Instituto Europeo de Yoga.


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