🧘 Sesión de Yoga Balance ✨ Activación del Sistema Inmune

Os ofrecemos esta sesión de Yoga Balance de Nivel Medio. Guiada por Indra, profesora del IEY (Instituto Europeo de Yoga). En esta ocasión es una sesión de activación del Sistema Inmune durante una sesión de Yoga Balance de 40 minutos, finalizando con una relajación de 10 minutos.

Sesión Yoga Balance – Activación del Sistema Inmune

Yoga ofrece muchos beneficios para el cuerpo y la mente, es una práctica excelente para fortalecer nuestro sistema inmunológico. Mantener nuestras defensas en buen estado puede ayudarnos a sentirnos bien, por lo que podemos resistir a las infecciones y los virus. Esto es muy importante en la situación que estamos viviendo.

Si te ha gustado, aquí tienes otra sesión de Yoga Balance un más larga y con un poco más de intensidad:

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