TEMARIO: FORMACIÓN DE ESPECIALIZACIÓN EN YOGA PARA NIÑOS (INTENSIVO)

Woman teaching children (7-10) yoga

TEMARIO FORMATIVO

1. QUE VAMOS A HACER…YOGA

1.1 Bases. Tradición y principios

1.2 Cuerpo físico. Cuerpo mental. Cuerpo emocional

2. QUIÉN …EL PROFESOR DE YOGA Y LOS NIÑOS

2.1. Inspiración, vocación y creatividad
2.2. Actitud e implicación

3. DÓNDE VAMOS A HACER YOGA…Espacios para las prácticas

3.1. Salas de yoga.
3.2. Escuela.
3.3. Hogar

4. CÓMO NOS REPARTIMOS…EDADES Y GRUPOS

4.1. El mundo de los bebes
4.2. De los 3 a los 8 años
4.3. De los 8 a los12 años
4.4. De los 12 a los16 años

5. A PREPARAR LA CLASE…ESTRUCTURA Y CONTENIDOS

5.1 Las clases:
5.1.1. Preparando la clase
5.1.2. Materiales
5.1.3. Objetivo de crecimiento físico
5.1.4. Objetivo de crecimiento personal
5.2 Estructura de una clase:
5.2.1. Presentación y saludo del corazón yogui Namaste
5.2.2. Círculos de encuentro
5.2.3. Bastón de la palabra
5.3. Desarrollo de la clase:
5.3.1. Tipos de clase: Activa. Receptiva
5.3.2. Dirigir y Fluir (Enfoque y flexibilidad)
5.3.3. Las Asanas: Cómo adaptar las Asanas según edades
-Listado de asanas con tarjetas
-Juegos y dinámicas con las Asanas
5.4.-Surya Namaskar para los peques: Saludo al Sol, la Luna, La Tierra, Guerreros
5.5. Cómo vienen a clase:
5.5.1. Ropa, accesorios.
5.5.2. Materiales.
5.5.3. “Tarea para los grandotes”.
5.6. Ideas para crear clases según edades (3-12,12,16).
5.6.1. Propuestas para los más pequeños.
5.6.2. Propuestas para los mayores.

6. VAMOS A RESPIRAR…PRANAYAMAS PARA NIÑOS

6.1. Cómo respiramos y Observar el proceso respiratorio ( Cojín, Cañita,
Pelusa,…).
6.2.-Manualidades para trabajar algunos Pranayamas.
6.3.-Técnicas de Pranayama.

7. AHORA TOCA RELAJARSE…LA REJAJACIÓN PARA LOS NIÑOS

7.1. Cómo está el patio.
7.2. Técnicas y posturas para facilitar la relajación.
7.3. Savasana: La oruguita que se transforma.
7.4. Ejercicios de cojín y panzota.
7.5. Los cuentos de la alfombra mágica.
7.6. Tejiendo Sueños de Colores.
7.7. Recomendaciones literarias y Fuentes de ideas (libros y webs).

8. ¿Y ESO DE MEDITAR…? INTRODUCIR A LOS NIÑOS EN LA MEDITACIÓN

8.1. Cómo mantenerse en calma tras la atención (Dharana y Dhyana).
8.2. Algunas meditaciones que pueden servirte.
8.3. ¡En la Escuela también!

9. HACIA DONDE NOS LLEVA TODO ESTO…
EL CAMINO DEL YOGA EN LA VIDA DEL NIÑO

9.1. El Cuerpo Espiritual.
9.2. El mundo interior del niño.
9.3. El Cuerpo Emocional (educación en emociones con los niños). El Jardín Interior.
9.4. La pluralidad de creencias y religiones.
9.5. El Mandala de las culturas (Actividad grupal).

10. Y MUCHO MÁS…
INFINITAS POSIBILIDADES Y FÓRMULAS DE TRABAJO Y CRECIMIENTO

10.1. Yoga en Familia
10.2. Yoga en parejas.
10.3. Los Mandalas (Técnica, ideas y dinámicas grupales).
10.4. La Lista de los Deseos.
10.5. Mudras.
10.6. Acroyoga y Danzas.
10.7. Manualidades para todos.
10.8. Masajes y Técnicas para compartir.
10.9. Juegos mágicos para los sentidos y las emociones.
10.10. Yoga medicina para crecer sano y feliz…La alimentación del yogui.
10.11. Proyección de vídeos y fiestas temáticas

CERTIFICACIÓN

Esta formación está avalada por el IEY (Instituto Europeo de Yoga), la Red Yoga 10 y es acreditable por la Yoga Alliance (YACEP).

El Instituto Europeo de Yoga es una escuela avalada por la European Yoga Alliance, la International Yoga Federation, la International Yoga Alliance y la Yoga Alliance.

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