FORMACIÓN en YOGUILATES. YOGA y PILATES.

YOGUILATES

La genial fusión del YOGA y el PILATES

FORMACIÓN ONLINE.

OFERTA DE LANZAMIENTO: 699 €

El Yoguilates es la unión de dos disciplinas que van dirigidas a mejorar la salud física y mental: el Yoga y el Pilates. Son dos disciplinas que se enriquecen mutuamente, y de esa fusión podemos profundizar mucho más en los beneficios que nos aportan. 

El Pilates, al ser un trabajo más físico nos ayuda a mejorar en fuerza y en flexibilidad para sacar el máximo partido en el trabajo de asana que nos propone la práctica de Yoga. En cambio, el Yoga otorga la parte más mental y espiritual, ofreciendo un trabajo más completo, global y holístico para alcanzar una salud más integral.

El Yoguilates es integrativo, no trata de separar o marcar las diferencias de estos dos métodos, sino de que esas diferencias sean la manera de prosperar hacia un mayor estado de salud física, mental y energética. 

Aprenderás los secretos de las técnicas y metodologías posturales que un profesor de Yoguilates necesita, como una prioridad, para poder impartir tus sesiones y mejorar en tu práctica desde la calidad de unas bases biomecánicas sanas.

Si ya eres profesor de Yoga o de Pilates, te vendrá genial profundizar a través de esta formación principalmente técnica y práctica. Disfrutarás no sólo de los abundantes vídeos tutoriales y sesiones completas, sino también de abundante material escrito donde podrás con tu práctica  integrar toda la técnica que aprenderás 100% a tu ritmo.

Tus sesiones de Yoguilates, o el matiz enriquecedor que apliques en tus nuevas clases de Yoga o Pilates, adquirirán un gran valor profesional.

Una formación especialmente recomendada a PROFESORES DE YOGA o PILATES y PRACTICANTES que deseen profundizar y avanzar con eficiencia en su práctica. Tanto para enriquecer tu auto-práctica, como para poder dirigir sesiones de calidad, este innovador sistema es para ti.

Te beneficiarás de la dilatada experiencia del equipo formador, con más de 100 formaciones presenciales impartidas en más de una década tanto en España como en el extranjero.

¿Qué te aporta el YOGUILATES?

  • Saber practicar y dirigir con precisión, eficacia y profesionalidad, tu práctica o tus clases. Ésta es una de las directrices más importantes para los profesores de Yoga, Pilates y Yoguilates que deseen dotar a sus clases de calidad y hacer que sus alumnos realicen amplios avances en su práctica.

  • Especialmente recomendada a PROFESORES DE YOGA y PILATES, MONITORES DE DISCIPLINAS AFINES, PRACTICANTES y personas con interés que deseen profundizar y avanzar con eficiencia en su práctica y/o docencia. Lograrás un gran avance y una sorprendente conciencia corporal. Es una formación muy recomendable tanto para desarrollar en un ámbito profesional como para la práctica personal.

Al final de la formación se otorgará el correspondiente certificado de PROFESOR DE YOGUILATES. La formación certifica 200 horas.

logo iey 200 h

Las horas de formación son computables para la obtención de las certificaciones Internacionales que ofrece el Instituto a través de Yoga Alliance. Esta formación es acreditable como formación continuada por Yoga Alliance (Yacep).

¿Quiénes te van a formar?

El equipo formativo tiene una gran experiencia demostrable, tanto en el trato con los alumnos como por la calidad de la enseñanza, consecuencia de sus años de experiencia en formaciones internacionales de Yoga así como en el amplio número de formaciones impartidas.

Como escuela de referencia, el Instituto Europeo de Yoga lleva multitud de convocatorias formativas en modalidad presencial impartidas dentro y fuera de España. También ofrece una de las plataformas más completas de formación online especializadas en Yoga.

Formación impartida por Lidia Arcas, Ricardo Ferrer, Indra y Equipo IEY

Lidia Arcas:

  • Formada en Yoga Integral, Hatha-Vinyasa Yoga, Power Yoga y Shamanic Yoga.
  • Formada en Pilates desde 2005 (ANEP) y Pilates suspensión.
  • Certificada en Spiralmix (ANEP).
  • Co-directora del centro de Pilates y Yoga La Caléndula en Hellín (Albacete).

Ricardo Ferrer:

Más de una década de experiencia formando cientos de profesores de Yoga y 23 años de experiencia docente en el Mundo del Yoga.

  • Profesor acreditado por la Junta de Andalucía con el certificado oficial de Instrucción en Yoga.
  • Experienced Yoga Teacher acreditado por Yoga Alliance. 
  • Acreditado por la European Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga.
  • Creador de varios sistemas de Yoga.
  • Ha formado internacionalmente profesores en India (Rishikesh y Kovalam), Sri Lanka y España, así como impartido sesiones en Nepal, Tíbet e Islas Maldivas.
  • Formado en India, España, Italia y Perú.
  • Director del IEY y creador de la creciente Red Yoga10.
  • Puedes ver su currículum AQUÍ

Yndra (Dra. Salvador):
Doctora con mención internacional con 3 Masters Universitarios.

  • Tutora en tesinas Universitarias de Post-grado tanto en España como en Latinoamérica. Project Manager en proyectos internacionales.
  • Formada en India, España y Sri Lanka.
  • Profesora de Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga Progresivo, Power Yoga, Rocket Yoga, Hatha-Vinyasa y Yoga Coach con más de 1500 horas de formación.
  • Directora de Yoga10 Andalucía, imparte regularmente sesiones de Yoga en la Sede Yoga10-Huelva.

¿Qué aprenderás en esta formación?

  • Aprenderás los principios técnicos que tú y tus alumnos merecen, y adquirirás unos conocimientos que catapultarán tu práctica y docencia hacia la máxima calidad y hacia una práctica coherente, sana y segura.
  • Aprenderás a unificar las metodologías de Yoga y Pilates, aportando a tu práctica y sesiones grupales de Yoguilates una gran eficiencia. 
  • Disfrutarás de unas sesiones muy prácticas, practicarás separadamente cada postura o ejercicio, además de disfrutar de sesiones completas, con la finalidad de que integres, siempre a tu ritmo, la totalidad de la enseñanza.
  • Verás adaptaciones de Asanas de Yoga para casos determinados de grados de flexibilidad y prevención de lesiones, así como diferentes ejercicios provenientes del método Pilates.
  • Aprenderás innovadores trucos para facilitar la técnica tanto en tí como en tus alumnos.
  • Trabajarás tu cultura respiratoria y aprenderás a dirigirla a otros, ya que es imprescindible para ajustar correctamente.
  • Aprenderás un grado diferente de la observación de tu propio cuerpo y de otros.

¿Cómo será tu avance formativo?

A través de numerosos vídeos explicativostutorías un amplio manual, irás a tu ritmo y paso a paso hacia tu excelencia en el mundo del Yoguilates.

La materia está diseñada para que comiences desde la base y vayas profundizando a tu ritmo, con independencia de tu nivel y en base 100% a tu disponibilidad. Tendrás oportunidad a tutorías individuales de resolución de dudas cuando lo vayas necesitando directamente con los formadores, aportándote un trato cercano y accesible que facilitará tu aprendizaje.

En nuestra experiencia de más de un centenar de formaciones presenciales impartidas, hemos visto que el modelo de avance progresivo es eficaz siempre y cuando los conceptos y técnicas base estén consolidados. Es por ello que en los módulos que te encontrarás en esta formación, daremos mucha importancia a la comprensión y ejecución de una técnica coherente de cada Asana o ejercicio, iniciando desde una base sólida y ampliando hacia una metodología más avanzada siempre bajo tu ritmo. Así podrás asimilar todas las técnicas  de una forma sana y estructurada

Tengas o no experiencia en Yoga o Pilates, verás que nuestra metodología secuencial es sumamente eficaz, tanto a nivel postural, como docente y en el enfoque de Crecimiento Interior.

Fórmate con el Instituto Europeo de Yoga y la Red Yoga10 y conviértete en el Profesor de Yoguilates que estás soñando.

Queremos que puedas formarte y aprender

Desde el Instituto Europeo de Yoga, queremos que tu formación sea, no sólo de Calidad, sino también accesible en términos económicos, y queremos ofrecerte lo mejor en relación calidad/precio.

¿Qué te ofrece esta formación?

  • Puedes formarte donde quieras y cuando quieras.
  • Un curso de especialización basado en la experiencia de formadores con un extenso currículum y una dilatadísima formación.
  • Más de 180 Videos teóricos y prácticos en los que aprenderás y profundizarás con eficiencia.
  • Manuales de unas 300 páginas.
  • Cientos de fotos de apoyo.
  • Certificaciones IEY (Instituto Europeo de Yoga), Red Yoga10 y acreditable como horas de formación continuada a través de YOGA ALLIANCE según los estándares de esta organización internacional.
  • La gran oportunidad de reciclarte de FORMA PRESENCIAL con la misma formadora a un precio mínimo (50% de descuento en la formación presencial).
  • Tutorías y seguimiento personalizado online con los formadores.
  • Así mismo obtendrás el apoyo de la Red Yoga10 de forma gratuita para que tu publicidad llegue muy lejos (+ 39000 suscripciones en facebook)  en una de las páginas de Yoga más amplias del país, así como la cesión de los sellos y logos correspondientes para la publicidad y difusión de tus sesiones de Yoga.

¿Más ventajas?

Publicidad Gratuita, Certificaciones Internacionales, integración en la Red Yoga10, uso de los logos IEY y Yoga10, uso legal de marcas registradas y descuentos en otras formaciones.

Publicitamos tus clases de forma gratuita a través de nuestra web en Facebook (+39000 likes), publicando tu cartel con el logo del Instituto Europeo de Yoga y el logo de Yoga10, el cual te cedemos una vez acabada la formación, ayudándote a través de la difusión en Facebook a buscar trabajo y alumnos. Pasarás a formar parte de la Red Yoga 10. 

TEMARIO DE LA FORMACIÓN

  • Introducción.
  • Historia del Pilates.
  • Yoguilates.
  • Filosofía del método Pilates.
  • Concentración.
  • Respiración.
  • Control.
  • Centralización.
  • Precisión.
  • Fluidez.
  • Qué es el Yoga.
  • Orígenes.
  • Estilos.
  • Tipos.
  • Bases del Yoga.
  • Yoga Sutras y los 8 escalones.
  • Diferencias.
  • Similitudes.
  • Glosario de partes del cuerpo en Yoga.
  • Glosario de posiciones en Yoga
  • Introducción.
  • Mula Bandha.
  • Asvini Mudra.
  • Jalandhara Bandha
  • Uddiyana Bandha
  • Jalandhara Bandha
  • Maha Bandha.
  • Funcionalidad.
  • Beneficios.
  • Metodología.
  • Introducción.
  • Los pulmones.
  • Respiración abdominal.
  • Respiración intercostal.
  • Respiración torácica.
  • Respiración completa.
  • Respiración Ujjayi.
  • Nadi Sodhana Pranayama.
  • Antara Kumbaka.
  • Anuloma Viloma Pranayama.
  • Descripción, alineación y ejecución.
  • Enrroscamiento.
  • Expansión de pecho.
  • Balanceo de brazos.
  • Giros de tronco.
  • Superman.
  • Estiramiento del gato.
  • Mahoma.
  • Basculación pélvica.
  • Elevación y depresión escapular.
  • Giros de cadera.
  • Las cien.
  • Rotación al frente.
  • Rotación atrás.
  • Rodillo.
  • Círculos a una pierna.
  • Estiramiento de una pierna.
  • Estiramiento doble de piernas.
  • Tijeras.
  • Oblicuos.
  • Puente de hombros.
  • Rodar como una pelota.
  • Foca.
  • Cangrejo.
  • Remo.
  • Secuencias laterales.
  • Secuencia caderas.
  • Natación.
  • Cisne.
  • Push Up.
  • Bicicleta.
  • Boomerang.
  • Balancín.
  • Balancín boca abajo.
  • Sirena.
  • Elevación de una pierna (plancha).
  • Sierra.
  • Salto del ángel.
  • La navaja.
  • Teaser.
  • Plancha lateral.
  • Tirabuzón.
  • Neck Pull
  • Plancha invertida.
  • Patada doble de piernas.
  • Características. Beneficios, contraindicaciones.
  • Alineaciones y angulaciones.
  • Adaptaciones y uso de implementos.
  • Variantes.
  • Correcciones y ajustes.
  • Asanas:
    • Balasana
    • Ardha Bhujangasana
    • Adho Mukha Svanasana
    • Anjaneyasana
    • Jathara Parivartanasana
    • Baddha konasana
    • Sarvangasana
    • Halasana
    • Supta konasana
    • Savasana
    • Padahastasana
    • Uthitta Parsvakonasana
    • Prasarita Padottanasana
    • Suscirandrasana
    • Saludos al Sol A y B 
    • Upavistha konasana B
    • Salabhasana
    • Utkatasana
    • Paripurna Navasana
    • Bakasana
    • Ardha Sirsasana
    • Sirsasana
    • Urdvha Dhanurasana
    • Paschimottanasana
    • Eka Pada Sarvangasana
    • Matsyanasana
    • Malasana
    • Dhanurasana
    • Supta padangusthasana
    • Dandasana
    • Otras
  • Qué es Meditación.
  • Técnicas de Meditación.
  • Técnicas de Relajación.
  • Aro
  • Rodillo
  • Fit-ball
  • Banda elástica.
  • Pesas.
  • Soft-ball.
  • Pica.
  • Secuencia Básica.
  • Secuencia Básica-intermedia.
  • Secuencia Intermedia.
  • Secuencia Intermedia-avanzada.
  • Secuencia Cinturón.
  • Secuencia Fitball.
  • Secuencia Soft Ball
  • Secuencia Pica.
  • Secuencia Pesas.
  • Secuencia Avanzada.
  • Anexo: Respiraciones preparatorias. Pranayama en Yogacoach.
  • Anexo: Marketing en Yoga.
  • Anexo: Código profesional
  • Anatomía.
  • Hernias y protusiones distales.
  • Ejercicios recomendados.
  • Ejercicios contraindicados.
  • Patologías posturales de columna.
  • Contracturas.
  • Migrañas.
  • Depresión y ansiedad.
  • Otras patologías.
  • Enfoque terapéutico.

INSCRIPCIÓN

Para reservar tu plaza, hay que abonar 699 euros en concepto de inscripción antes de empezar la formación. Para ello debes realizar el ingreso en el siguiente nº de cuenta o el pago en el siguiente botón y rellenar el formulario de pre-inscripción.

INSCRIPCIÓN

699

/ total formación

  • Ingreso en cuenta:
    Número de cuenta:

    ES48 3187 0041 6534 0017 0613
  • TITULAR:
  • FORMACIÓN YOGA
  • Ordenante:
  • Sólo tu nombre y tus apellidos
  • Concepto:
  • Sólo tu nombre y tus apellidos
  • Importe:
  • 699 €
  • (Total de la formación)
  • Pago con tarjeta:
    Si lo prefieres puedes pagar con tarjeta haciendo clic en el siguiente botón

Recuerda rellenar el siguiente formulario de pre-inscripción para que te podamos dar de alta en la plataforma:

(Se abre en una nueva ventana)

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También puedes llamarnos antes y te informaremos encantados.

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