TEMARIO ESPECIALIZACIÓN EN YOGA y CHIKUNG PARA EL CANCER ONLINE

TEMARIO FORMATIVO

Introducción

¿Por qué el cáncer?

El ejercicio como medicina

La relajación y la meditación

La alimentación y el medio ambiente

¿Por qué el Yoga y el Chi Kung?

Beneficios que nos aportan

Tipos de cáncer

Qué es el Yoga

  • Los 8 pasos

Qué es el Chi Kung

  • Sus principios
    • Yin y Yang
    • Los 5 movimientos

Pranayama: la técnica de la Respiración

Importancia de la respiración

La respiración y el cáncer

Tipos de respiración

Bioenergética

  • Teoría de los Chakras
  • Meridianos y Vasos

Prepararse para practicar Yoga

  • Pre calentamiento y calentamiento
  • Surya Namaskar
  • Dossier de Asanas

Chi Kung

  • Makko Ho
  • Ba Duan Jin
  • Sonidos curativos
  • El Rito de los 5 Tibetanos

Secuencias para clases

  • Clase suave de mantenimiento 1 (40 Min)
  • Clase suave de mantenimiento 2 (45 Min)
  • Clase media de mantenimiento (1 hora)
  • Clase intensa de mantenimiento (1hora)
  • Clase para tratamiento (suave de 35 min)
  • Clase para tratamiento (de 45 min)
  • Clase de recuperación
  • Clase de recuperación avanzada

Dinámicas Específicas

  • Dinámica para reducir ansiedad, relajar e insomnio
  • Dinámica de limpieza y el para sistema linfático
  • Dinámica para estreñimiento
  • Dinámica para fortalecer el cuerpo
  • Dinámica para activar la médula ósea
  • Equilibrado de Chakras

La relajación

  • La bola blanca
  • La relajación autógena
  • Método progresivo

Meditación

  • Qué es la meditación
  • Como meditar
  • Activar órbita Microcósmica
  • La sonrisa interior

Bibliografía recomendada

CERTIFICACIÓN

CERTIFICACIÓN RECONOCIDA POR EL INSTITUTO EUROPEO DE YOGA, Body Intelligence™ y la Red YOGA10.

logo instituto europeo de yoga + yoga alliance + rys 200

Al acabar tu formación, recibirás tu certificado de ESPECIALIZACIÓN EN YOGA Y CHI KUNG PARA EL CÁNCER

El Instituto Europeo de Yoga es una escuela reconocida por la Yoga Alliance, la European Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga.

Esta formación es acreditable como horas de formación continuada YOGA ALLIANCE según los estándares de esta organización internacional.

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