🧘 Sesión de Yoga Balance ✨ Mejorar la calidad del sueño

Os ofrecemos esta sesión de Yoga Balance de Nivel Básico para mejorar la calidad del sueño. Guiada por Indra, profesora del IEY (Instituto Europeo de Yoga).

Para ayudarnos a dormir mejor y tener un descanso de calidad, podemos seguir esta sesión de Yoga Balance de 15 minutos antes del descanso. Nos ayudará a mejorar la calidad del sueño. ¡Buen descanso!.

Esperamos que te ayude y mejores la calidad del sueño con esta sesión corta pero efectiva.

Sesión Yoga Balance – Mejorar la calidad del sueño

Si quieres aprender con nosotros te recomendamos muchísimo esta formación: https://www.formacionyoga.com/formacion-instructor-de-power-yoga/

El Yoga ofrece muchos beneficios para el cuerpo y la mente, es una práctica excelente para sentirnos mejor. Os proponemos seguir nuestras sesiones de Yoga Balance que hemos hecho especialmente para estos momentos.

Fórmate y descubre el Yoga con nuestros cursos anuales e intensivos:

¡Forma parte de la red Yoga 10!

www.yoga10.es

Entra en nuestro canal de Youtube y síguenos en las redes sociales del IEY.


Infórmate ahora de nuestros cursos online:

Instituto Europeo de Yoga

Para cualquier duda o si deseas reservar tu plaza, ponte en contacto con el Instituto Europeo de Yoga.