FORMACIÓN INTENSIVA EN HOT YOGA. EL YOGA DEL CALOR.

Fórmate en HOT YOGA, un sistema con amplia demanda y profundas cualidades detoxificadoras.

Aprende el estilo HOT YOGA e imparte sesiones DETOX en las que purificarás tu cuerpo y tu mente.

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A través de unas condiciones de calor y humedad específicas, el HOT YOGA invita a la depuración y la paz mental. Sentirás cómo tu cuerpo se fortalece y vuelve flexible, a la vez de experimentar cómo el ruido mental va desapareciendo, así como el bienestar emocional crece.

Las condiciones de calor, humedad e hidratación corporal generan en tu cuerpo un efecto que promueve la prevención de lesiones además de aumentar tu flexibilidad muscular y articular. Así mismo estas condiciones generan un profundo efecto DETOX que limpia y purifica el organismo profundizándose en función de la práctica y liberando toxinas a través de la sudoración.

En esta formación de especialización aprenderás a guiar la sesión de HOT YOGA, las adaptaciones, correcciones, ajustes y características de cada postura, así como las diferentes formas en las que puedes crear tu propio estudio de HOT YOGA.

Formación impartida por Ricardo Ferrer e Indra.

Ricardo Ferrer

Más de una década de experiencia formando cientos de profesores de Yoga y 20 años de experiencia docente en el Mundo del Yoga.

  • Profesor acreditado por la Junta de Andalucía con el certificado oficial de Instrucción en Yoga.
  • Experienced Yoga Teacher acreditado por Yoga Alliance. 
  • Trainer of Yoga Teachers por la International Yoga Federation.
  • Acreditado por la European Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga.
  • Creador de varios sistemas de Yoga.
  • Proveedor de YACEP Yoga Alliance.
  • Ha formado internacionalmente en India, Sri Lanka y España, así como impartido sesiones en Nepal, Tíbet e Islas Maldivas.
  • Formado en India, España, Italia y Perú.
  • Director del IEY y creador de la Red Yoga10.
  • Puedes ver su currículum AQUÍ

Indra

  • Doctora con mención internacional con 3 Masters Universitarios.
  • Tutora en tesinas Universitarias de Post-grado tanto en España como en Latinoamérica. Project Manager en proyectos internacionales.
  • Formada en India, España y Sri Lanka.
  • Profesora de Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga Progresivo, Power Yoga, Rocket Yoga, Hatha-Vinyasa y Yoga Coach con más de 1500 horas de formación.
  • Directora de Yoga10 Andalucía, imparte regularmente sesiones de Yoga en la Sede Yoga10-Huelva.

Fechas y lugar:

  • Fechas: La formación se realizará del 15 al 19 de Junio y podrás alojarte de forma gratuita en nuestra escuela.
  • Lugar: Yoga10 Huelva. c/ Berdigón, 17. 1º

bikran-yogaTEMARIO

  • Qué es Hot Yoga. Definición y modalidades.
  • Beneficios y contraindicaciones. Neurofisiología del Hot Yoga.
  • Bases del Yoga aplicables al HOT YOGA. El modelo Ahimsa HOT YOGA. Efectos físicos, emocionales y mentales.
    • Asana. Tu cuerpo, tu templo.
    • Ujjayi. Conexión.
    • Vinyasa. Fluidez.
    • Bandha. Consolidación.
    • Dristhi. Enfoque74347d5b6b7f98958b097624e1d4f975
  • Pranayamas en HOT YOGA. Encendiendo y activando tu Fuego.
  • Meditaciones en HOT YOGA. Potenciando Fuego energético. Transformar los pesos.
  • Relajación en HOT YOGA. La Tierra como proceso terapéutico y Sanador.
  • Diferencias entre Concentración, Meditación y Relajación.Ondas cerebrales. Beneficios.
  • Calor e hidratación. Importancia de la ingesta de agua en la sesión.
  • Las 26 Asanas de la serie.
  • Disección.
  • Beneficios.img-thing
  • Contraindicaciones.
  • Correcciones.
  • Ajustes.
  • Alineaciones.
  • Variaciones y adaptaciones.
  • Uso de props.
  • Aprender a dirigir la sesión de HOT YOGA.
  • Introducir Pranayamas y Meditaciones en tu sesión de HOT YOGA
  • Enseñar los Bandhas.
  • Enseñar la Relajación.c700x420
  • Aprender a estructurar y modificar la sesión en función de la tipología del alumno.
  • Preparación de las instalaciones para el HOT YOGA. Tecnologías de generación de las condiciones de calor y humedad.
  • Bibliografia recomendada.

Inversión: 1350 euros. (Alojamiento gratuito en la escuela).

CERTIFICACIÓN:

CERTIFlogos IEYICACIÓN RECONOCIDA POR EL INSTITUTO EUROPEO DE YOGA.

Una vez acabes la formación, recibirás tu CERTIFICADO DE ESPECIALIZACIÓN EN HOT YOGA avalada por el IEY, por la Red Yoga10 y por YOGA ALLIANCE (YACEP YOGA ALLIANCE, formación continuada). Esta especialización computará en el certificado final como 50 horas.

Además tu formación sumará horas para poder obtener la certificación RYT 200 horas de YOGA ALLIANCE en las formaciones del Instituto Europeo de Yoga.

El Instituto Europeo de Yoga es una escuela reconocida por la Yoga Alliance, la European Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga.

Información y Reservas:

¿Cómo reservo mi plaza?

Matriculación y reserva de plaza:

Para reservar la plaza hay que adelantar la cantidad de 100 euros en concepto de matriculación a descontar del importe total. El resto del importe será abonado el primer día del curso.

Una vez abonada la matrícula, por favor, notifícalo vía whatssap o sms en el 657970633.

La reserva de plaza se ingresará previamente al inicio de la formación en el nº de cuenta del Instituto Europeo de Yoga. El importe de la matrícula sólo será reembolsable por anulación del interesado hasta 45 días vista del inicio de la formación.

Para abonar la matrícula y reservar tu plaza:

ENTIDAD/BANCO: 

CAJA RURAL DEL SUR

N° de cuenta / IBAN:

ES48 3187 0041 65 3400170613

TITULAR:FORMACION YOGA
CONCEPTO:NOMBRE Y APELLIDOS 

Más información: IEY. Instituto Europeo de Yoga

657970633 / 635652247