FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE YOGA PARA MAYORES

HUELVA – MADRID – ALBACETE – SEVILLA

OBJETIVO DEL CURSO

Yoga es una filosofía un estilo de vida más allá de una forma de ejercicio físico, es un desarrollo personal de vida saludable donde los valores psicológicos y afectivos de la persona, suman en cada práctica estados de bienestar, alcanzando estabilidad y armonía.

Esta formación está orientada a la práctica con personas mayores adaptando las asanas según sus necesidades y capacidades, tomando consciencia corporal, y aceptando en esta etapa importantísima de la vida adulta las limitaciones y mejoras que se puedan conseguir.

TEMARIO DEL CURSO

• Qué es y en qué consiste el Yoga para Mayores.
• Generalidades en la práctica del Yoga para Mayores.
• Enfermedades y patologías habituales  den las personas mayores.
• Características del la tipología del alumno:
  • Físicas
  • Emocionales.
• Movilidad, desbloqueo articular y dinámicas físicas en el alumno tipo. Métodos de calentamiento muscular.
• Asanas a trabajar.
  • Adaptaciones específicas de las asanas en función de la tipología del alumno.
  • Uso de Ayudas: Props, sillas, cintas y materiales adicionales.
  • Asanas de yogaterapia enfocadas a las patologías más habituales.
  • Yoga-Coach™. Docencia individual y personalización de un programa específico para un alumno tipo.
• Pranayama: Respiración terapéutica para la tercera edad.
• Estrategias psicológicas para tratar al alumno.
• Aprender a secuencias y diseñar sesiones.
• Técnicas de docencia. Dinámicas de clase.
• Aprender a dirigir meditaciones y relajaciones guiadas para la tercera edad.

Horario de formación en fin de semana:

• Viernes: 17 a 21 h.
• Sábado: 9:30 h a 14 h. 16 h a 20 h.
• Domingo: 9:30 h a 14 h.

Número de horas: 25 horas divididas entre 18 horas presenciales y 7 horas a distancia.

Al final del módulo presencial, el alumno recibirá su certificado de ESPECIALIZACIÓN EN YOGA PARA PERSONAS MAYORES avalado por el IEY y la Red YOGA10. Para completar el cómputo de 25 horas el alumno deberá realizar un trabajo personal de la práctica y docencia aplicada en el curso.

Lugares y Fechas:

•  Contacta con nosotros para que te tengamos al día (657970633).
  • Albacete: 27/29 Diciembre 2019.
  • Huelva: 20/22 Diciembre 2019. (Alojamiento gratuito).  Llámanos y te asesoramos (657970633).
  • Madrid: 29 Noviembre /1 Diciembre 2019.
  • Sevilla: 20/22 Diciembre 2019.
  • Murcia: 22/24 Noviembre 2019.

Inversión: 260 euros.

Información y reservas: 

Instituto Europeo de Yoga

657970633 / 635652247

www.formacionyoga.com

Haz un Yoga 10!