FORMACIÓN DE YOGA PARA MAMÁS Y BEBÉS


YOGA PARA MAMÁS Y BEBÉS

Desde el Instituto Europeo de Yoga (IEY) comenzamos NUEVOS CURSOS de “YOGA PARA MAMÁS Y BEBÉS”.

Tenemos la opción de realizar simultáneamente las formaciones de INSTRUCTORES DE YOGA PARA NIÑOS y INSTRUCTORES DE YOGA PARA MAMÁS Y BEBÉS en los intensivos de Semana Santa o Verano (pregunta por las opciones de alojamiento gratuito) en Huelva y Málaga.

Si quieres impartir clases de yoga con mamás y bebés, con este precioso y completo taller de un fin de semana, aprenderás a masajear al pequeño según las diferentes etapas de edad, a introducir asanas adaptadas con sus madres y aliviar pequeños problemas gastrointestinales, trastornos del sueño o lesiones leves de nacimiento.
Ahora te ofrecemos la oportunidad desde IEY. ¡No te lo pierdas!


PLAZAS LIMITADAS


IMPARTE:

Susana Rojas

Formadora del IEY y profesora de yoga para niños y madre de dos hijos.

FECHAS:

  • HUELVA: Agosto 2018 (Yoga para Mamás y Bebés + Instructores de Yoga para Niños). ALOJAMIENTO GRATUITO.

INFORMACIÓN Y RESERVAS

Instituto Europeo de Yoga

605996511 – 657970633


 

INVERSIÓN

 

CARTA DE UNA MADRE, por Susana Rojas Sánchez.

Entre 2002 y 2006 me convertí en la feliz mamá de dos hermosos yoguinis. Hace trece años que nació mi primer hijo Marco, hoy en día está hecho todo un muchachito y aún recuerdo los masajes que le daba en su suave y frágil cuerpecito cuando era un bebé. Después nació mi segundo hijo y todo el miedo e inseguridad que supuso el primero, con Alejandro todo se convirtió en experiencia y sabiduría.
Todas las mamás somos grandes sabias, porque el inmenso e incondicional Amor que sentimos hacia nuestros hijos hace que venzamos miedos y cualquier adversidad que surja en el camino, y todo por el instinto de protección animal que llevamos dentro.
Cuando sientes a tu hijo por primera vez en tus brazos, el placer de acariciarlo surge instintivamente, porque el ser humano necesita contacto, así sobrevivimos, sintiendo la piel y el tacto de otro ser que nos toca y mima con cariño.
Los bebés responden a las caricias calmándose y relajándose, es evidente que responden con un sentimiento de bienestar y felicidad.

Mi experiencia como madre sumada a mis años de profesora de Yoga para Niños y los conocimientos y consejos aportados por mi madre que fue enfermera de puericultura, hace que desarrolle este proyecto con mucho interés y amor.

MI EXPERIENCIA personal fue muy dura: Mis dos hijos tuvieron el cólico del lactante desde el nacimiento hasta los 4 meses.

El cólico del lactante es un síntoma caracterizado por espasmos y contracciones dolorosas del sistema digestivo (movimiento peristáltico) cuya posible causa se asocia a la inmadurez del mismo. El cólico se caracteriza por el llanto excesivo y sin motivo aparente que presenta a diario el bebé. El niño se retuerce de dolor, se tensa, grita y encoje las piernas como si le doliera el vientre, por lo demás, se encuentra perfectamente sano.

Mis embarazos fueron durísimos, me diagnosticaron Hiperémesis Gravírica, un síndrome que consiste en el vómito compulsivo, hasta tal punto que el bebé y la madre pueden correr un grave peligro, de hecho, mi primer hijo nació desnutrido a causa de mi falta de alimentación. En ocasiones, llegué a vomitar sangre por el desgarro continuado de la laringe en los esfuerzos por vomitar. Tras ambos partos, que al menos fueron muy rápidos y buenos, llegó el momento de la llegada a casa. Recuerdo el cansancio acumulado de 9 meses de vómitos, mi falta de peso, la debilidad del parto y un hijo que a penas llegaba a los 2.350 g.

La felicidad de tenerlo en casa era plena pero se vió enturbiada por el cólico. Se pasaba el día entero llorando sin parar y de una forma inconsolable. Al principio, mi dolor por oírlo me hacía tumbarme junto a él y llorar a su lado ante la impotencia de verlo sufrir y no saber como ayudarlo. Los días se me hacían eternos, el cansancio de toda la noche amantando se acumulaba con el llanto de todo el día.

Por fin un día, se me ocurrió tumbarlo en su cunita boca abajo y parece que aquello lo calmó. Comencé a hacerle masajitos en la barriguita y a tumbarlo boca abajo sobre mis brazos y como una bendición aquello parecía funcionar, aunque eso sí, se pasó los 3 años siguientes llorando toda la noche, sin motivo alguno y estando totalmente sano.

Cuatro años después nació mi segundo hijo y su cólico fue todo lo contrario al de su hermano, se pasaba el día tranquilo y las noches enteras llorando, era horrible. Sólo el inmenso amor de una madre es capaz de aguantar días, semanas, meses y en mi caso incluso años a ese ritmo, sin dormir, y entonces llegó el día en que “exploté”. La ansiedad y el estrés me hicieron una no muy agradable visita, sumada a mi constante insomnio debido a la situación.

Cuando por fin los pequeños normalizaron sus vidas y sus horas de sueño se estabilizaron, mi cuerpo y mi mente eran una bomba, mi reloj biológico se había vuelto loco y ahora era yo la que no podía dormír debido a tantos años de desvelo. Por fin, aunque con un poco de ayuda, todo fue volviendo a su cauce y el dulce sueño llegó al hogar para mamá y familia.

Los padres debemos guiarnos de nuestra intuición y saber determinar lo que es bueno para nosotros y para nuestros hijos. Practicar yoga con tu bebé es una forma divertida y amorosa de relacionarte con él. A través de los movimientos suaves de yoga, la relación entre tu bebé y tú se ve fortalecida y se produce una sinergia en la cual ambos salís beneficiados del disfrute mutuo.

Firmado: Susana Rojas

 

TEMARIO:

  • EL YOGA Y EL BEBÉ
  • BIENESTAR Y SALUD
  • EL CÓLICO DEL LACTANTE
  • EL MASAJE YÓGUICO
  • SANACIÓN
  • ABIERTOS AL MUNDO
  • BENEFICIOS DEL YOGA PARA BEBÉS
  • RESPIRACIÓN CONSCIENTE
  • RELAJA LA MENTE

BLOQUE 1: Del nacimiento a las 8 semanas

  • PREPARACIÓN
  • POSICIONES DE YOGA PARA BEBÉS
  • EL BEBÉ Y LA DISPLACIA
  • SECUENCIA DE YOGA PARA BEBÉS
  • EJERCICIOS ESTIMULACIÓN TEMPRANA
  • RELAJACIÓN

BLOQUE 2: De las 8 semanas a los 4 meses

  • FUERZA Y COORDINACIÓN
  • SECUENCIA DE EJERCICIOS DE CADERAS
  • SECUENCIA DE TORSIONES
  • SECUENCIA SOBRE LOS HOMBROS
  • ESTIRAMIENTOS DE ESPALDA
  • ESTIRAMIENTOS DE BRAZOS Y HOMBROS
  • EJERCICIOS DE EQUILIBRIO
  • RELAJACIÓN CON CANCIONES Y MÚSICA
  • JUEGOS CON YOGA- BLOQUE 3: A partir de los 8 meses
  • DIVERSIÓN Y CRECIMIENTO
  • SECUENCIA DE CADERAS
  • ELEVACIONES
  • EQUILIBRIO
  • PASEOS
  • BALANCEOS
  • YOGA EN COMPAÑIA
  • RELAJACIÓN CONJUNTA (MAMÁ Y BEBÉ)
    • EL DESAPEGO
    • YOGA PARA LA SALUD
    • EL LLANTO
    • PROBLEMAS DE SUEÑO
    • PROBLEMASDIGESTIVOS
    • CÓLICOS
    • TRAUMAS DEL NACIMIENTO
    • DICCIONARIO DE ASANAS
    • PRANAYAMA

 

CERTIFICACIÓN:

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El Instituto Europeo de Yoga es una escuela S01-YA-SCHOOL-RYS-200-2avalada por la EUROPEAN YOGA ALLIANCE, LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE YOGA y la YOGA ALLIANCE.

Una vez que termines la formación, obtendrás tu correspondiente certificación del Instituto Europeo de Yoga.

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

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IEY Instituto Europeo de Yoga

Para cualquier duda o si deseas reservar tu plaza, ponte en contacto con el Instituto Europeo de Yoga.

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